Тайны мужского оргазма


Психологи, сексологи и популярные издания приучили нас к мысли о тонкости и сложности сексуального наслаждения женщин. Мужское удовольствие на этом фоне кажется чуть ли не примитивным. Но считать так было бы ошибкой.


Представьте, доходит уже до того, что многие мужчины воспринимают оргазм как прерогативу прекрасного пола. Нечто головокружительное, таинственное – и недоступное им самим, у которых все просто. Только потратив немало сил, можно убедить мужчин понаблюдать за собой и вдуматься в свои ощущения. Зато когда это удается, становится ясно: ни о какой механистичности и речи быть не может.

Мужчины испытывают удовольствие даже от поиска слов, которые максимально точно описали бы их переживания – бесконечно далекие от примитивных. Тут и «потеря контроля», и «обморок», и «бессознательное состояние», и «электрический разряд».

«Все тело напрягается почти до судороги, мне кажется, что часть меня уходит, словно ее что-то всасывает», – объясняет 37-летний Всеволод. Для 51-летнего Романа это «вспышка, золотой свет – и я вдруг оказываюсь в полном слиянии, я не просто в ней, я уже и есть она! Но в то же время я чувствую себя очень одиноким». «Мое состояние может варьироваться от приятных, но не слишком сильных ощущений до слияния со всей Вселенной, – подводит итог 39-летний Кирилл. – Мы как будто выходим за пределы тела, растворяемся в пространстве».

Мужчины тоже бывают холодными

Бывают эякуляции, которые не приносят радости, утверждают мужчины. Речь не об импотенции – внешние признаки кульминации присутствуют. Но нет интенсивных эмоций – в этом суть аноргазмии. И чем больше такие мужчины ищут сильных переживаний, тем труднее им их испытать. Поэтому секс для них связан с ощущением, что они чего-то лишены. «Да, можно говорить о фригидных мужчинах, – признает сексолог Ив Ферруль (Yves Ferroul). – Им страшно отпустить себя или не удалось перейти от подросткового само­удовлетворения к удовольствию для двоих. В любом случае они не умеют отдаться наслаждению».

НАСЛАЖДАТЬСЯ ОСОЗНАННО

Чтобы приблизиться к пониманию мужского оргазма, прежде всего следует отказаться от устойчивого, но ошибочного представления, согласно которому он тождествен эякуляции. «Оргазм есть психофизиологическая реакция организма. У мужчины (в отличие от женщины) имеет место еще и семяизвержение. В подавляющем большинстве случаев это происходит одновременно. Тем не менее бывает семяизвержение без оргазма, и наоборот». Причем в случае оргазма без эякуляции ощущения оказываются намного полнее и острее. Вот только владеют этим искусством лишь немногие продвинутые йоги и даосы.

Это не легенда. Но не разделяя оптимизма тех, кто уже собрался поскорей обучиться этому искусству: «Это высочайший уровень владения собственным телом, контроля над своей вегетативной нервной системой, который доступен даже не всем йогам и требует многих лет тренировки». Можно, впрочем, обойтись и без восточных премудростей. Случаи оргазма без эякуляции неоднократно наблюдались у мужчин, проходивших курс лечения психотропными препаратами. Однако это сомнительный путь к высотам наслаждения: при приеме психотропных средств случаи эякуляции без психоэмоциональных переживаний наблюдаются ничуть не реже.

«Механическим явлением может быть эякуляция, но не оргазм, – резюмирует психоаналитик и сексолог Ален Эриль (Alain Heril). – Например, мужчина с преждевременной эякуляцией испытывает только легкий спазм, но не удовольствие. Его эякуляция ускользает от него. Для качественного оргазма надо полностью присутствовать «здесь и сейчас» в момент эякуляции, переживать ее осознанно. Половой орган, имеющийся и у мужчин, и у женщин, – это мозг. И для обоих полов в сексуальности преобладает психологическое измерение».

НЕ ТОЛЬКО ФАЛЛОС

«Женщинам повезло, что они такие «таинственные и сложные» – прежде всего для самих себя, – иронизирует сексолог и психоаналитик Катрин Блан (Catherine Blanc). – Это дает им возможность разбираться в своей сущности, исследовать себя, дает гораздо больше простора для удовольствия и выражения желания.

В то время как мужчины часто обманывают себя своим слишком быстрым самоанализом. Некоторые останавливаются на своем «первом разе» и затем испытывают наслаждение только мастурбаторного типа, даже со своими партнершами. Которые, кстати, жалуются, что с такими мужчинами ощущают себя не живыми существами, а неодушевленными «машинами для эякуляции», которых никто не пытается услышать».

Для поддержания эрекции нужно не напряжение, а наоборот – состояние полной расслабленности

Но прежде всего такие мужчины не слышат самих себя и не осознают своих возможностей. И женщины могут помочь мужчинам, пригласив на свою территорию. Открыв им путь. Ведь география мужской сексуальности вовсе не ограничивается фаллосом. У мужчин тоже есть соски, бедра, промежность со множеством нервных окончаний. При этом глубокие ласки промежности вызывают у многих мужчин возбуждение, сравнимое с возбуждением женщин при стимуляции точки G. У мужчин тоже есть движения и слова, которые блокируют возбуждение, и другие, которые, наоборот, вызывают мощный прилив желания.

Но если женщины способны помочь мужчинам в постижении наслаждения, то дело самих мужчин – не довольствоваться тем, чтобы «брать», а быть готовыми удивляться и позволить себя удивлять. «И у мужчин, и у женщин оргазм является высшей точкой нарастающего возбуждения. Если этот путь пройден до конца, возбуждение достигло ста процентов, то оргазм произойдет, а если на какой-то стадии процесс прервался – нет. Поэтому правильнее будет рассматривать оргазм не сам по себе, а как результат того, что происходит между партнерами».

КОНТРОЛИРОВАТЬ ИЛИ ОТПУСТИТЬ?

Для мужчин секс осложняется необходимостью сохранять контроль и не позволить коитусу завершиться слишком быстро. Хотя с точки зрения природы быстрая эякуляция – серьезное эволюционное преимущество. «Быстро сделал свое дело и побежал дальше добывать мамонта. Но вот с точки зрения женщины это плохо. И мужчины вынуждены делать то, что им самим изначально не очень-то нужно. Но оргазм – это результат желания и возбуждения двоих. И только вместе партнеры могут понять, как совместить свои желания».

Напряжение, которое у мужчин вызывают попытки самоконтроля, не только не задерживает, но даже приближает семяизвержение, отмечает Катрин Блан: «На самом деле чем сильнее мужчины контролируют процесс, тем быстрее они эякулируют. Они сами ведут себя туда, куда не хотят идти. Они не выходят за пределы удовольствия-напряжения, которое очень отличается от самозабвения ликующей плоти».

Трудность в том, что для длительного поддержания эрекции нужно состояние расслабленности. «Это тонкое равновесие, которое и создает оригинальность и сложность мужского оргазма, – объясняет Ален Эриль. – И сексуальное воспитание мужчины состоит в том, чтобы научить его сдерживать себя, оставаясь расслабленным. Быть в созвучии с партнершей и получить в результате нечто большее, чем автоматическую эякуляцию».

МУЖЧИНАМИ НЕ РОЖДАЮТСЯ

Нужны еще какие-то доказательства того, насколько сложен мужской оргазм? Предлогаю статистику: «На десять пациентов сексолога приходятся 1–2 женщины и 8–9 мужчин. И у кого после этого больше тонкостей, сложностей и проблем?» Впрочем, полагаться только на цифры нельзя: «На самом деле сложностей много и у тех, и у других. Но если у женщины есть проблемы с достижением оргазма, то даже она сама об этом может не знать. А если с такой проблемой столкнется мужчина, то об этом знают минимум двое – он и его партнерша. И стимулов для похода к специалисту намного больше».

У мужчин тоже есть движения и слова, которые блокируют возбуждение, и другие, которые, наоборот, вызывают мощный прилив желания

Мужчинами не рождаются, а становятся. И между первой рефлекторной эякуляцией, которая внезапно случается в один прекрасный день отрочества, и совершенным наслаждением мужчины, знающего свои возможности и возможности партнерши, лежит целый мир. Который так увлекательно исследовать, но невозможно исследовать в одиночку. «Мужской оргазм определяется желанием, – уверен Ален Эриль. – 95% сексуальных трудностей, которые я наблюдал как сексотерапевт, имеют психологическое происхождение. Желание, влечение в паре – и есть самое главное условие оргазма, которого никогда не заменят ни виагра, ни «Сиалис».

Мужчины тоже симулируют оргазм.

Причем чаще, чем можно подумать. Иногда у них случается эякуляция без особенного восторга, и они демонстративно преувеличивают удовольствие; а иногда симулируют и саму эякуляцию тоже. «На самом деле это не так сложно, особенно если при половом акте используется презерватив. – И мужчины нередко симулируют оргазм. Например, чтобы поднять самооценку партнерши». Рассказы мужчин подтверждают это.
«Когда ты не там, где надо, не с той, с кем надо, и тебе не хочется объясняться, это лучший выход», – признается Степан. «Когда ты не сосредоточен на сексе, на удовольствии, мысли заняты чем-то другим и тебе хочется со всем этим побыстрее закончить», – добавляет Павел. «С одной ненасытной женщиной, в которую я был влюблен, – вспоминает Роман. – Ей все время хотелось. И когда я больше не мог, я притворялся. А она ничего не замечала». «Ты дышишь громче и тяжелее, изображаешь спазмы, сокращения мышц, напрягаешь все… В общем, притворяешься. Лучше в тот момент, когда она сама уже очень возбуждена и ничего кроме своего удовольствия не замечает», – советует Константин. Зачем делать вид? «Потому что тебе не хочется разочаровать свою девушку, – улыбается Максим. – Ты хочешь доставить ей удовольствие. Ну и сам выглядеть круто в постели». Что ж, мужчины – те же женщины. Так, что ли, получается?

Берегите себя и своих близких!
Искренне Ваш Евгений Седов
www.easedov.ru



Секрет идеальной любовницы — соблазнять не чужого мужчину, а своего


Добрый день, дорогие друзья.
С вами психолог, сексолог Евгений Седов.

В сентябрьском номере популярного белорусского журнала для женщин "Женский журнал" вышло интервью со мной, где я раскрыл секреты сохранения чувства любви и сексуального влечения в семье спустя многие годы после свадьбы.

Благодарю талантливую журналистку Викторию Евлампиеву за интересные глубокие вопросы по теме и прекрасный слог статьи.

Читаем, друзья!

Живя в браке, люди привыкают друг к другу и страсть со временем угасает. Что делать? Как разбудить огонь былых чувств и наладить семейную жизнь, прожив вместе многие годы, пройдя через ссоры и бытовые разногласия? О самых деликатных нюансах отношений мы беседуем с сексологом Евгением Седовым.

Евгений Александрович, согласны ли вы с утверждением французского писателя Фредерика Бегбедера «Любовь живет три года»?

– Я готов взять на себя смелость доказать обратное. Любовь – это не только чувства первых минут, это постоянная совместная работа над отношениями. Часто люди, встретив свою «половинку», думают, что их чувство будет жить вечно. Но чтобы так и случилось, нужно приложить достаточно много усилий. Любовь живет вечно при соблюдении определенных условий.

Но с возрастом люди меняются. Где гарантия, что человек будет любить тебя с морщинками? Может быть, с лишним весом или усталым взглядом?..

– Это нормально, когда человек любит в каждом возрастном периоде по-новому, испытывает страсть и сексуальное влечение к новым чертам своего избранника. Любви все возрасты покорны. Дети в детском саду тоже влюбляются. Они любят маленьких, без сексуальных признаков человечков. В школе влюбляются в косички и наивный взгляд. В юности – в первые пробуждающиеся порывы чувственности и сексуальности. В более зрелом возрасте возникает влечение к мудрости человека, опытности, ответственности, заботливости, уверенности и внутреннему миру. Именно это и поддерживает огонь былых чувств! Очень важно, чтобы люди развивались вместе, шли по жизни рядом и в каждом периоде учились видеть лучшее в своем избраннике.

Многие зрелые пары стесняются проявлять свои чувства и подавляют сексуальное желание, считая, что в их возрасте это уже недопустимо…

– Действительно, потеря или снижение сексуального влечения – самая масштабная проблема в практике сексолога. Сексом можно заниматься в любой период жизни. Сексуальность проходит несколько этапов своего развития, и в каждый период жизни она действительно ощущается по-разному. Когда-то это страсть, а когда-то – нежность. И нужно уметь понять это. И брать от сексуальных отношений лучшее вне зависимости от вашего возраста.  

А что, если у женщины (или у мужчины) возникают комплексы? «Оплывшие» формы,  животик, или, если мы говорим о мужчинах, пониженная потенция – как справиться с чувством неловкости перед партнером?

– Самое главное – чувство доверия между людьми и откровенность. Лучше не искать на стороне ответов на интимные вопросы семьи, а открыто разбирать их друг с другом, уютно устроившись в спальне при зажженных свечах. И, кто знает, может быть, такая беседа как раз и обернется для них новым поворотом в отношениях.

Когда у пары есть дети, люди зачастую стесняются при них проявлять свои чувства. Особенно если принять во внимание типичные для наших семей жилищные условия. Как в таком случае сохранить страсть в отношениях?

– Нужно четко осознать, что сохранение отношений гораздо важнее очень многих других жизненных задач, и не пожалеть денег из семейного бюджета, допустим, на то, чтобы снять уютный номер в отеле на пару часов или квартиру на сутки, чтобы уединиться вдвоем и устроить себе сексуальный праздник. Это будет гораздо полезнее для отношений, чем обыденный букетик цветов и дежурный поцелуй в щеку. И, кстати, обойдется не так уж дорого.

А что делать, если сексуальные фантазии партнеров не совпадают?

– Нужно приходить к компромиссу, обсуждать эти фантазии, что гораздо важнее их исполнения – кстати говоря, это один из методов лечения сексуальных отклонений. Поэтому не бойтесь говорить друг с другом на самые откровенные темы. Лучше обсудить это с близким человеком, чем «идти налево», совершать множество ошибок и необдуманных поступков. Если есть измена – то нет любви. Отношения приелись, и как не прискорбно это осознавать, нужно либо возвращать человека, прощая ему это, либо расходиться – скандалами тут ничего не решишь.

Исходя из вашей практики, каковы основные подводные камни семейной жизни?

– Первый «камень» – адаптация, «подстраивание» под другого человека. На этом этапе люди часто не могут найти компромисс, и вместо поиска путей сотрудничества решают, что «это их крест», привыкая рутинно сосуществовать и окончательно убивая нежные чувства. И с каждым годом «крест» становится все тяжелее.

Еще один «подводный камень» – недоверие и контроль. У каждого должно оставаться свое личное пространство, когда человек не делает что-то тайком, а имеет право это делать – то есть увлечение или хобби одобряется другим партнером. Нет упреков, есть возможность человеку заняться чем-то для души в свободное время.

И, наконец, безответственность, когда один из партнеров в паре перекладывает все проблемы на другого.

Что необходимо для сохранения активной сексуальной жизни семейных пар?

В первую очередь – умение настраиваться на волну своего партнера, умение чувствовать его. И, самое главное – это доверие между партнерами. Если нет доверия к партнеру – очень сложно расслабиться и получить лучшее от сексуальных отношений.

А если давит быт, кризисная ситуация на работе, финансовые проблемы…

– В первую очередь не нужно обвинять и упрекать друг друга. Для семейных отношений просто противопоказано называть своего супруга неудачником, как и унижать женщину, которая стала твоей женой. Если решать проблемы рука об руку, плечом к плечу, они только сблизят людей и позволят им сохранить или возродить доверие друг к другу. И помните: кризис – не повод впадать в депрессию, а возможность найти глоток свежего воздуха – в отношениях и резервные силы – друг в друге.

Евгений Александрович, что можно посоветовать парам на грани развода, желающим вернуть былые чувства?

– Посмотрите на человека здесь и сейчас.  Люди, конечно, меняются с течением времени, но постарайтесь под этой маской усталости увидеть того самого человека, в которого вы влюбились. Только кажется, что он или она стали другими. Помогите любимому человеку осознать свою значимость для вас, дайте ему возможность раскрыться – и нежность захлестнет вас, как в день свадьбы, а в отношения вернутся огонь и страсть. Не забывайте о простых человеческих радостях, о романтике: ведь не сложно оставить мужу записку с пожеланием доброго утра на холодильнике, или поцеловать, когда он спит. Будьте кокетливы, флиртуйте, раскрывайте свои женские качества со своим мужем, соблазняйте его каждый день – и вы будете для него самой желанной и любимой. Лучшая любовница не та, которая каждый день соблазняет нового мужчину, а та, которая изо дня в день соблазняет своего.

Автор Виктория ЕВЛАМПИЕВА

Источник: ladys.by/relations/sekret-idealnoy-lyubovnitsyi-soblaznyat-ne-chuzhogo-muzhchinu-a-svoego.html

Берегите себя и своих близких!
Искренне Ваш Евгений Седов
www.easedov.ru



ЖЕНСКИЙ ОРГАЗМ


Что ни говори, а раньше мужчинам жилось гораздо легче. Конечно, в их жизни трудностей хватало. Взять хотя бы те нечеловеческие силы, которые приходилось тратить на одну единственную женщину, чтобы добиться от нее совершенно элементарных вещей.

Или, скажем, обязательство порядочного мужчины при стечении известных обстоятельств непременно жениться. Тут нашим предкам, безусловно, не позавидуешь. Однако с позиции современного мужчины - все это сущие мелочи. По сравнению с таким явлением, как Женский Оргазм.

Виноваты во всем, конечно, женщины. Они вечно исхитряются отыскать проблему там, где ее по определению быть не может (про мужской оргазм и сказать-то, собственно, нечего - все просто, как грабли!) И ладно бы просто найти!

Нет, дамы умудряются повернуть дело так, что мужчины же еще и виноваты оказываются. Мол, если бы не мужчины, то никакой проблемы бы и не было. А раз так, то им еще за это вроде как должны. Нет, скорее всего, оргазм женщины испытывали и раньше.

Взваливать всю вину только на женщин было бы не справедливо. Кое в чем, тут, конечно, и природа постаралась. Только вот в былые времена и сам женский оргазм, и его полное отсутствие было всего лишь личным делом самой женщины. Ну, возможно, и мужчины тоже, но только исключительно на добровольной основе. А чаще всего про него даже не догадывались.

Теперь - вот здесь не обошлось без влияния феминизма - физиологическое явление Женский Оргазм каким-то совершенно непостижимым образом стало мерилом мужской полноценности. Потому что, в соответствии с современными понятиями о чести и достоинстве, любой порядочный мужчина, при стечении известных обстоятельств, просто обязан предложить своей даме... ее же собственный оргазм. Причем именно так - просто обязан. А иначе он вроде уже и не мужчина получается.

Так перевернуть все с ног на голову умеют только женщины.

Каждая ли женщина может испытывать оргазм?

С точки зрения физиологии - да. Теоретически - нет, так как даже в учебниках по сексологии 95% показатель является максимальной планкой, к взятию которой должен стремиться каждый мужчина. Что же касается практического положения вещей, то по понятным причинам, точной цифры здесь никто назвать не может, но по данным разных исследований, оргазм в состоянии испытать от 40 до 70% женщин.

Является ли оргазм у женщин обязательным элементом секса?

Есть ученые, которые всерьез считают, что в отличие от мужского, женский оргазм - явление не столько физиологическое, сколько социальное. Так как, с точки зрения эволюции, у женщин эта фаза сексуальных отношений не несет никакой практической ценности (у мужчин стремление к достижению оргазма является могучей движущей силой, способной бороться даже с таким мощным фактором, как природная лень!), а значит, и не является обязательной.

Неизвестно, насколько верна первая часть этого утверждения, но женщины действительно испытывают удовлетворение от полового акта без достижения оргазма. И это считается вполне нормальным явлением, хотя вовсе не означает, что оргазм женщинам совсем не нужен. Все зависит от внутренних ощущений самой женщины.

Что женщина чувствует во время оргазма?

Считается, что женщины во время оргазма испытывают более яркие и разнообразные ощущения, чем мужчины. Так, например, при проведении одного широкомасштабного социологического исследования американскими врачами было получено более 600 не похожих друг на друга "переживаний", которыми женщины описывали свой оргазм.

Кто-то ощущает нарастающее тепло в половых органах, которое затем разливается по всему телу. Кто-то определяет оргазм как непроизвольные сокращения влагалищных мышц (оно бывает всегда, но не все его ощущают). А кто-то как волну судорожных сокращений, которая пробегает по всему телу от макушки до пяток. В общем, ощущения самые разнообразные. Более того, у одной и той же женщины они могут меняться как со временем, так и в зависимости от условий.

Как определить, наступил ли у женщины оргазм?

Оргазм - это качественно новое состояние, которое отличается от обычного сильного возбуждения. Поэтому легче всего уловить наступление оргазма именно по изменению поведения конкретной женщины, а не путем улавливания у нее общепринятых симптомов.

Косвенными признаками наступления оргазма являются: учащенное дыхание (или, наоборот, его кратковременная задержка), судорожные движения (или, наоборот, замирания), сжатие мышц влагалища ( что довольно легко определить, введя туда палец), разнообразное звуковое сопровождение ( или, наоборот, судорожное сжатие челюстей и закусывание разных посторонних предметов) и др. Иногда проявления оргазма настолько слабы, что определить их на глаз практически невозможно.

Правда ли, что женщины могут симулировать оргазм?

Да! Во всяком случае, особенности женской физиологии позволяют им делать это без особого труда. Что касается конкретных фактов, то, по данным социологических исследований, 80% женщин хоть раз в жизни, но симулировали оргазм.

При этом есть женщины, которые вообще ни разу не испытывали оргазма и всю жизнь только и делают, что играют в постели чужую роль. А есть такие, (их, к счастью, большинство), кто прибегает к симуляции лишь в определенных ситуациях, когда по каким-либо причинам ложный финал кажется им более удобным.

Почему они так поступают?

По мнению сексологов, в основе женского притворства лежит вовсе не врожденное пристрастие ко лжи, как думают некоторые мужчины, а как раз ложное представление о женском оргазме самого мужчины. А также существующая в современном обществе своеобразная мода на женский оргазм. Этим небольшим обманом женщина как бы защищается от тех обязательств, которые на нее возложило общество, в первую очередь, сами мужчины.

Можно ли отличить истинный оргазм от мнимого?

Исходя из тех же особенностей женской физиологии, отличить истинный оргазм от ложного можно при помощи достаточно громоздкого и дорогостоящего оборудования. Что касается обычных условий, то нет ни одного достоверного признака, отсутствие которого или, наоборот, наличие позволило бы мужчине определить истинность женского оргазма абсолютно точно.

Да, существует ряд сопутствующих оргазму проявлений, которые женщина не в состоянии подделать. Например, сморщившаяся кожа вокруг сосков, покраснение верхней части груди, сжатие влагалищных мышц. Но даже их отсутствие не может быть убедительным доказательством истинных чувств вашей партнерши.

Влияет ли продолжительность полового акта на силу оргазма?

Да. Сексологи выделяют такую закономерность - чем дольше длиться фаза "плато" (половой акт подразделяется на четыре фазы - возбуждение, "плато", оргазм, рефракция), тем ярче оргазм.

Влияет ли возбуждение на силу оргазма?

Да. Чем ярче переживания женщины в первой фазе, тем более сильные ощущения она будет испытывать во время оргазма.

Как долго длится женский оргазм?

В среднем, столько же, сколько и у мужчин: 4-6 секунд. Однако возможны варианты. Помимо обычного (пикообразного), оргазм может быть затяжным (от нескольких десятков секунд до нескольких минут) и волнообразным (в течении длительного времени).

Сколько времени у женщин длится рефрактерный период?

Возбуждение у женщин спадает медленнее, чем у мужчин, и даже может вновь возобновляться при повторных ласках. Однако если стимуляции нет, то оно все же сходит на нет. После этого наступает период половой невозбудимости (в этот период отсутствует половое влечение, а реакция на сексуальную стимуляцию снижена или даже резко отрицательна), который может длиться от нескольких минут, до нескольких дней.

Это зависит от половой конституции женщины, регулярности половой жизни, ее физического состояния и некоторых других факторов. Однако в среднем рефрактерный период у женщин короче, чем у мужчин.

Контролирует ли себя женщина во время оргазма?

Женщины, как правило, переживают оргазм более бурно, чем мужчины. Они могут плакать, кричать, ругаться, кусаться и даже терять сознание. И все это абсолютно нормально. Электрофизиологические исследования (ЭЭГ) головного мозга женщин во время оргазма выявили у них изменения, подобные тем, что наблюдаются при эпилептическом припадке. Поэтому очень многие женщины действительно не способны контролировать свое поведение во время оргазма.

Более того, сдерживая свои эмоции, женщина не в состоянии получить полноценный оргазм. А постоянное сдерживание может привести к развитию различных неврозов и ложной фригидности.

Можно ли остановить начинающийся оргазм?

Сексологи выделяют в третьей фазе два периода: первый - приближение оргазма, второй - непосредственно оргазм. При этом в первом периоде при необходимости процесс еще возможно " повернуть вспять ", во втором - нет.

Чем множественный оргазм отличается от повторного?

В отличие от мужчин, женщины могут испытывать множественный оргазм. От повторного он отличается тем, что между первым и последующим оргазмом женщина все время находится во второй фазе "плато", не покидая ее.

При повторном же оргазме, даже если он происходит через непродолжительный промежуток времени, все начинается снова - сначала возбуждение, потом короткое "плато " и только потом оргазм.

Все ли женщины способны испытывать множественный оргазм?

Нет. Склонность к множественному оргазму является врожденной и встречается примерно у 30 % женщин.

Какой оргазм является настоящим?

Не только мужчины, но и многие женщины считают, что настоящим оргазмом является только вагинальный, а все остальное - лишь суррогат. Это неверно. С точки зрения физиологии любой оргазм является настоящим, если он приводит к соответствующей разрядке.

Сколько времени нужно женщине для достижения оргазма?

Этот показатель очень индивидуален, но в среднем 15-30 минут. То есть женщине для достижения оргазма требуется в несколько раз больше времени, чем мужчине. Если посмотреть на мужские и женские графики сексуального возбуждения во время полового акта, то сразу же бросается в глаза их различие.

У мужчины сначала идет короткая первая фаза (возбуждение), затем чуть более продолжительная фаза "плато ", оргазм (4-10 секунд) и короткий рефрактерный период (4-10 минут).

У женщин график более растянут во времени, чем у мужчин: первая фаза - более пологая и продолжительная, вторая - более длительная, третья ( непосредственно оргазм ) - может включать несколько пиков кривой, четвертая - также более продолжительная.

Возможен ли одновременный оргазм у обоих партнеров во время драки?

Да. Это происходит в том случае, если мужчина, первым добравшись почти до вершины, не стремится продвинуться дальше, а помогает своей партнерше догнать его. И делает это столько времени, сколько ее потребуется. При этом сам мужчина при помощи различных методик все время удерживает себя на уровне "плато".




Заключение (Кащенко Е.А. - Сексуальность от зачатия до смерти: онтогенез сексуальности)

Заключение (Кащенко Е.А. - Сексуальность от зачатия до смерти: онтогенез сексуальности)
   
     Поступательная динамика трех составляющих онтогенеза сексуальности: соматосексуальной, психосексуальной и социосексуальной, наиболее полно отражает изменение сексуальности человека на протяжении его жизни и является одним из критериев нормы, то есть сексуального здоровья. Несмотря на то, что этот критерий не нашел прямого отражения в определении сексуального здоровья экспертами ВОЗ, он играет все большую роль в современной жизни. При этом каждая составляющая имеет собственные отличия, специфику, тенденции и характерные особенности. Например, соматосексуальная составляющая в первые двадцать лет жизни отражает прогрессивные тенденции развития, а в конце жизни меняет их на регрессивную направленность в связи с физическим увяданием организма. Психосексуальная и социосексуальная составляющие постоянно поддерживают вектор прогрессивного развития: приобретенная с годами мудрость, опыт человеческого общения и другие факторы жизни, как правило, характеризуются позитивной направленностью даже при столкновении с возрастными и семейными кризисами.
     Изучение сексуального развития в его онтогенезе объясняет многообразие проявлений половой жизни. Смена периодов, этапов, стадий этого феномена только подчеркивает необходимость детального рассмотрения явления для конкретного анализа всех его составляющих. Проследив динамику преобразований человеческой сексуальности от пренатального периода до глубокой старости, можно с уверенностью заявить, что сексуальность индивида присутствует на всех этапах его онтогенеза и является одной из главных ценностей в его жизни.
     Достаточно революционным является предложенная концепция онтогенеза сексуальности как ее развитие в течение всей жизни человека с целью адаптации к меняющимся возрастным условиям и возможностям. На этом фоне устоявшиеся представления о психосексуальном развитии, неизбежно завершающемся в пубертате, кажутся обедненными. В отличие от них тривиумальная концепция онтогенеза сексуальности утверждает примат непрерывности и многовекторности развития. Неравномерность развития с годами нарастает и все больше определяет процесс изменений сексуальности и её основных качеств.
     При всей индивидуальности проявлений каждого человека сексуальное поведение у большей части мужчин и женщин отличается очерченными популяционными тенденциями на всех этапах онтогенеза. Так, социосексуальное поведение сравнительно консервативно, потому что онтогенез сексуальности за редким исключением происходит в однородной социокультурной среде с давно установившимися традициями, нормами и правилами. Зато оно определяет выбор партнера и стиль партнерских отношений, открывающие возможности адекватной реализации соматосексуального потенциала. Психосексуальное развитие в детстве и юности наиболее динамично и вариативно, но затем на этапе зрелой сексуальности психосексуальная составляющая стабилизируется и выполняет главным образом функцию адаптации в партнерстве и периоде инволюционного спада сексуальности. Особенности проявлений сексуального развития отражают основные качественные изменения в показателях сексуального здоровья. В этом плане анализ сексуального развития не только раскрывает сущностные характеристики половой жизни человека, но и становится одним из критериев его личностного роста.
     С такой точки зрения для каждого возрастного этапа можно определить своего рода основные задачи сексуального развития:
     в младенчестве  основная онтогенетическая задача состоит в закладке базисных навыков социального поведения и построении нейросоматической схемы тела, достигаемом в процессе квазисексуального поведения ребенка;
     в период детства  она состоит в формировании полового самосознания, и насыщении познавательных потребностей понятийного либидо в процессе сексуальных игр;
     в отрочестве  главная задача – формирование стереотипов полоролевого поведения и усвоение основной информации о взаимоотношениях полов;
     в юности  осуществляется формирование психосексуальных ориентаций и приобретение стартовых навыков партнерства;
     в период сексуальной молодости  осуществляется формирование сексуального сценария, активно приобретается опыт партнерства, а затем следует выбор постоянного партнера;
     в периоде зрелой сексуальности  достигается реализация возрастных и конституциональных потребностей и формирование зрелого партнерства.
     в инволюционном  периоде – поддерживается щадяще-стимулирующий режим половой активности, свободный как от длительных периодов абстиненции, так и от непосильной половой активности.
     Расширение и углубление исследований составляющих онтогенеза сексуальности обеспечивает повышение степени его раскрытия как сложного, многопланово определяемого и многофакторно обусловленного процесса. Целостный по своему содержанию и характеру, перспективно направленный в будущее процесс сексуального развития в онтогенезе, совершающийся по особым внутренним закономерностям, выступает как специфическая форма интеграции психического, соматического и социокультурного развития, субстратом которого является половая жизнь индивида.
     Главный смысл сексуального развития мужчины и женщины – от самоидентичности до самореализации своих половых возможностей – отражается в половой жизни, которую необходимо рассматривать в широкой перспективе, а при интерпретации сексуального поведения индивида учитывать обширные данные соматических, психологических и социокультурных корреляций. Степень овладения человеком опытом половых действий и отношений, готовности к ответственной сексуальной активности в окружающем мире своеобразно кумулируется в уровне его сексуальной культуры. Формирование ее представляет собой постоянный, непрерывный процесс и одновременно результат развития человека.
     В то же время, степень отражения сексуального развития, формирующаяся на разных возрастных ступенях, требуют дифференцированного подхода к каждому периоду. Для чего необходим учет динамичного соотношения психосексуальных, соматосексуальных и социосексуальных потребностей человека и самореализации его как личности, в соответствии с нормами, установками, правилами, ценностями, а также индивидуальными способностями и возможностями.
     Характер сексуального развития, зависит как от условий его протекания в предшествующий период, так и от реального его содержания на каждой данной возрастной ступени. Вычленение реально существующих особых уровневых состояний сексуального развития личности в процессе онтогенеза и идентификация их содержания в каждом периоде несет в себе потенциальные возможности оптимизации, позволяя вовремя проводить коррекционные мероприятия и профилактику различных отклонений.
     Как и любой процесс, сексуальное развитие человека на всех этапах сопряжено с проблемами и подвержено кризисам, находящим отражение в каждой составляющей:
     Психосексуальное развитие преодолевает кризисы становления сексуальности (сексуальной идентичности, самоопределения в системе половых ролей, психосексуальных ориентаций),
     Социосексуальное развитие проходит подростковую драму первой любви, измены партнера, возрастные кризисы (бальзаковского возраста у женщин и кризис мужчин среднего возраста), разводы, одиночество и проблемы старения у пожилых и многие другие.
     Соматосексуальное развитие нередко характеризуется сбоем в темпах (опережение, задержки, дисгармонии развитии) и рядом других проблем: болезнями, травмами, особенно позвоночника, таза и половых органов, а также неизбежным по природе возрастным угасанием сексуальности.
     Каждое кризисное состояние характеризуется своими особенностями и проявлениями. Например, у подростков кризис может проявляться делинкветным (антиобщественным, противоправным) сексуальным поведением, распущенностью или пубертатным аскетизмом. Кризисное состояние у подростков сопровождается массой комплексов, заставляющих искать ответ на весьма болезненные для этого возраста вопросы: какой вред нанесла мне мастурбация? вызываю ли я интерес у представителей противоположного пола? не отстаю ли я в сексуальном развитии? есть ли у меня ненормальные сексуальные наклонности? нормально ли развиты мои гениталии? Эти вопросы продиктованы переживаниями в отношении социокультурных установок, и выражаются в страхе несоответствия соматосексуального развития возрастным нормам. Чаще всего проблемы сексуального развития преходящи, но иногда они дают толчок для появления сексуальных расстройств или отклонений, проявляющихся на следующих этапах. Своевременные ответы на эти и другие вопросы, разрешение личностных проблем благодаря профессиональной сексологической и психологической помощи способствует нормальному сексуальному развитию в будущем.
     Сексуальное развитие характеризуется различными критическими периодами – промежутками времени, в которые сексуальное развитие наиболее сильно подвержено колебаниям. И, в зависимости от того, какое воздействие на него в этот период, следует ожидать изменения вектора сексуального развития. Так, например, в использование определенных лекарственных средств во время беременности способно повлиять на половую дифференциацию ребенка. Критический период подросткового возраста характеризуется возможность преждевременного или задержанного развития, которое в будущем провоцирует сексуальные расстройства или отклонения. В зрелом возрасте критический период переосмысления своего сексуального опыта может оживить латентные гомосексуальные тенденции или коренным образом поменять сексуальный сценарий, включая проявление насилия и иные девиантные тенденции.
     В критические периоды развития возрастают частота и размах расхождений в проявлении сексуальности как в форме сдвигов между уровнями соматосексуального, психосексуального и социокультурного полового развития, так и в форме изменения отдельных показателей. Поэтому наряду с нормальным гармоничным сексуальным развитием всегда надо учитывать и вариант дисгармоничного развития, но этой теме будет посвящена другая книга.
     Таким образом, онтогенез сексуальности представляет собой сложный, неоднозначный, многофакторный процесс, который протекает от зачатия до последних дней жизни человека. При этом наличие здорового и гармоничного сексуального развития личности отражает многообразие мира интимных отношений, демонстрирует богатство сексуальных проявлений. Это дает возможность увидеть перспективы, к которым следует стремиться, и угрозы, которых следует избегать, и тем самым разнообразить жизнь.
   



Глоссарий
   
     Абстиненция сексуальная  – вынужденное половое воздержание более месяца, иногда сопровождающееся дискомфортным состоянием из-за отсутствия половых актов.
     Апоптоз клеток –  генетически запрограммированная гибель старящихся клеток.
     Агеизм  – предубеждение общества, связанное с негативным отношением к любви и сексу у стариков.
     Андропауза  – по аналогии с менопаузой у женщин снижение выработки андрогенов у мужчин в инволюционном периоде.
     Анорексия —  психическое расстройство, при котором наблюдается патологическое стремление к потере веса, сопровождаемое полным или частичным отказом от приёма пищи, привычной рвотой и резким истощением.
     Акцентуация характера –  чрезмерная выраженность, заостренность отдельных черт характера , представляющая крайние варианты нормы, граничащие с психопатиями.
     Акушерский пол  – пол человека, устанавливаемый в момент его рождения.
     Аскриптивный  – приписанный, официально регистрируемый пол, то же, что гражданский пол.
     Аутомоносексуализм  – устаревший термин, обозначавший фетишизм собственного тела, где основным сексуальным стимулом является вид себя в зеркале после переодевания в женское белье, имитирующее тело противоположного пола.
     Биологический пол —  совокупность анатомических, физиологических, биохимических и генетических характеристик, отличающих мужской организм от женского.
     Брак – семейный союз,  регулируемая обществом семейная связь между людьми.
     Брачные стратегии  – сложные поведенческие паттерны самцов и самок по выбору партнера для обеспечения количества и качества потомства.
     Брачный контракт  – соглашение лиц, вступающих в брак, (или супругов) определяющее их имущественные права и обязанности как в браке, так и при его расторжении.
     Бисексуальность  – половое влечение к представителям обоих полов.
     Булимия – патологическое влечение к пище, ненасытность, на бытовом уровне – обжорство.
     Виртуальный секс  (Wеb-секс, киберсекс, сетевой секс, онлайновая сексуальная активность ) – форма сексуальной активности, реализуемая с использованием аудиовизуальных технических средств, компьютерных программ или Интернета.
     Виргогамия  – девственный брак.
     Вторичные половые признаки  – совокупность появляющихся в пубертате особенностей, определяющих половую принадлежность и зрелость: степень развития молочных желез, формы и пропорции тела, тембр голоса, характер оволосения и др.
     Гаметный пол – пол, определяемый  секрецией половыми железами сперматозоидов у или яйцеклеток.
     Гетеросексуальность  – предпочтение сексуальных отношений с лицами противоположного пола.
     Гендерная роль –  набор ожидаемых образцов и норм поведения, типичных для мужчин или женщин.
     Гендерная аутоидентичность —  половое самосознание, отнесение себя к мужскому или женскому полу.
     Генетический  (истинный) пол  – пол, определяемый набором половых хромосом: XY – у мужчин, XX – у женщин.
     Гендерная сегрегация  – разделение по полу, ограничение контактов с представителями противоположного пола.
     Гермафродитизм  – одновременное наличие мужских и женских первичных половых признаков.
     Геронтофилия  – патологическое влечение к немощности, лицам старческого возраста.
     Гипоролевой феномен – дефицит мужских черт характера у мужчин и женских у женщин.
     Гонадный пол  – пол, определяемый наличием мужских (семенников) или женских (яичников) половых желез
     Гормональный пол  – пол, определяемый способностью половых желез вырабатывать мужские (андрогены) или женские (эстрогены) половые гормоны.
     Гомосексуальность  – предпочтение сексуальных отношений с лицами своего пола.
     Гомофобия  – чувство враждебности или страха по отношению к гомосексуалам.
     Гомеостабилизирующий тип  – тип сексуального поведения, при котором мужчина использует секс для устранения дискомфорта, связанного с сексуальным возбуждением.
     Гражданский пол —  официально регистрируемый паспортный пол, который определяется при рождении на основании морфологического пола.
     Девиантный  – отклоняющийся от принятых норм.
     Диссомния –  один из видов нарушение сна, бессонница.
     Деликты —  противоправные действия.
     Здоровье сексуальное  – согласно определению ВОЗ – комплекс соматических, эмоциональных, интеллектуальных и социальных аспектов сексуального существования человека, позитивно обогащающих личность, повышающих коммуникабельность человека и его способность к любви. Здесь присутствуют три основных момента: человеческая способность к наслаждению и контролю над своей сексуальной активностью, свобода от разного рода психологических факторов, ухудшающих сексуальное взаимодействие, и отсутствие болезней и недостатков, наносящих ущерб сексуальности.
     Инволюционный период –  возраст 55—75 лет и старше, сопровождающийся возрастным угасанием сексуальности.
     Импринт —  запечатленный в критический момент развития ранний опыт, определяющий дальнейшее поведение.
     Интерсексуальность –  наличие у раздельнополого организма признаков обоих полов, как правило, развитых неполностью и выявляемых совместно на одних и тех же частях тела. Различают зиготную, генетически обусловленную отклонением от нормы набора половых хромосом 2 и генов, и гормонную интерсексуальность при нарушении функции половых желез, определяющих развитие вторичных половых признаков.
     Капацитация –  физиологические преобразования, в результате которых спермий приобретает способность проникать в яйцеклетку.
     Квазисексуальное поведение  – поведение, имитирующее сексуальное, но направленное на достижении е несексуальных целей. яко бы, как будто] яко бы, как будто
     Копулятивный цикл  – совокупность взаимосвязанных и последовательно развертывающихся физиологических реакций во время спаривания у животных и полового акта у человека.
     Концепция «первичной травмы» –  психоаналическая теория, сконцентрированная на последствиях стресса, переживаемого ребенком при рождении.
     Либидо  – половое влечение человека.
     Любрикация  – увлажнение половых путей женщины при половом возбуждении за счет секреции желез преддверия влагалища и транссудации секрета через его стенки.
     Мастурбация (ипсация, рукоблудие, онанизм)  – умышленное достижение оргазма путем самораздражение эрогенных зон гениталий.
     Максимальный сексуальный эксцесс –  наибольшее количество завершенных (закончившихся семяизвержением) половых актов на протяжении суток, которые имел мужчина в своей жизни.
     Менархе  – первая менструация.
     Менопауза  – прекращение менструаций у женщины, знаменующее окончание детородного периода ее жизни.
     Морула —  стадия раннего эмбрионального развития зародыша, которая начинается с завершением первых дроблений зиготы.
     Морфологический  или соматический пол – пол, определяемый строением половых органов.
     Неккинг  – интенсивные ласки в области шеи, обычно предшествующие петтингу или половому акту.
     Обрезание –  хирургическое иссечение крайней плоти.
     Окситоцин  – гормон гипоталамуса, который транспортируется в заднюю долю гипофиза, где накапливается и выделяется в кровь; применяется для стимуляции родовой деятельности. Вне родов вызывает доверие к партнеру.
     Онтогенез  – индивидуальное развитие организма от момента его зачатия до смерти.
     Ойгархе  – первая эякуляция.
     Отклонения сексуальные –  девиации сексуального поведения, которые не соответствуют нормам, принятым в данном обществе.
     Парапубертат –  возраст от младенчества до 5—7 лет, в котором происходит формирование полового самосознания.
     Петтинг –  преднамеренное вызывание оргазма возбуждением эрогенных зон в условиях двустороннего сексуального контакта, исключающего соприкосновение гениталий.
     Пренатальный период  – период от зачатия до родов, сменяющийся постнатальным, послеродовым периодом.
     Препубертат —  возраст с 5—7 до 11—13 лет, предшествующий появлению первых признаков полового созревания и характеризующийся формированием стереотипа полоролевого поведения.
     Первичные половые признаки —  это признаки, относящиеся к строению половых органов 3 которые закладываются в эмбриогенезе4 и формируются к моменту рождения, совокупность врожденных соматосексуальных особенностей, определяющих основные различия между мужчиной и женщиной.
     Переходный период сексуального развития –  возраст 16—26, время перехода от пубертата к зрелой сексуальности.
     Период зрелой сексуальности –  жизненный этап, охватывающий возраст 26—55 лет, который характеризуется регулярной половой жизнью с постоянным партнером в условно-физиологическом ритме (2—3 раза в неделю).
     Платоническое либидо –  первая стадия пробуждения полового влечения в пубертате, характеризующаяся «детской» влюбленностью, стремлением к общению с избранницей (избранником) без телесного контакта, которые реализуются в совместном приготовлении уроков, учебе за одной партой, занятий в одном кружке и внимании со стороны объекта влюбленности.
     Половая аутоидентичность –  осознание индивидом своей половой принадлежности к мужскому или женскому полу, синоним полового самосознания.
     Половое влечение (либидо) –  стремление к половой близости, выраженность и направленность которого определяются генетическим набором хромосом, диэнцефальным отделом мозга, железами внутренней секреции и формированием условно рефлекторных комплексов под влиянием индивидуального опыта.
     Половое созревание  – происходящий в подростковом возрасте процесс появления вторичных половых признаков, завершающийся наступлением половой зрелости.
     Половая социализация  – процесс освоения человеком норм и ценностей, регулирующих сексуальные отношения и поведение в обществе.
     Половая социализация институциональная  – направленная половая социализация представителей определенных социальных групп в соответствии с выполняемыми ими социальными функциями.
     Половая социализация непосредственная  – та, при которой осуществляется активная интеграция и адаптация личности в ходе социосексуального развития к нормативным стандартам сексуального поведения под целенаправленным воздействием определенных социальных структур.
     Половая социализация опосредованная  – та, при которой осуществляется пассивная адаптация личности к сложившимся групповым нормам и типичному сексуальному поведению тесного окружения.
     Половая роль –  модель социального поведения, специфический набор требований и ожиданий, предъявляемых обществом к лицам мужского или женского пола.
     Половое самосознание –  складывающееся к пятилетнему возрасту устойчивое и необратимое отнесение себя к определенному полу.
     Половая жизнь –  совокупность соматических, психических и социальных процессов, в основе которых лежит и посредством которых удовлетворяется половое влечение.
     Половая зрелость  – следующая за половым созреванием стадия физиологического развития организма, с наступлением которой половая жизнь, зачатие, беременность и роды являются нормальным явлением.
     Пол воспитания – пол , в соответствии с которым происходило общее развитие и обучение ребенка родителями или иными лицами, осуществлявшими воспитательные  функции, от выбора одежды, причёски и игр до применения наказаний за не конформное сексуальное поведение. Пол воспитания определяется гражданским полом и участвует в формировании полового самосознания и выборе половой роли.
     Половая конституция  – устойчивая совокупность врожденных и приобретенных свойств, определяющих уровень половой потребности, активности и сопротивляемости действию негативных внешних воздействий на сексуальную функцию.
     Понятийная стадия либидо  – допубертатная стадия его развития, когда у детей формируются лишенные сексуальной окраски общие представления о двуполости людей, собственной половой принадлежности, возникают элементы сексуального поведения в играх и стереотипы полоролевого поведения.
     Потенция сексуальная  – устаревший термин, использовавшийся для характеристики мужской сексуальности: скорости возникновения и полноты эрекции, способности к сексуальным эксцессам и контролю продолжительности полового акта.
     Психологический возраст  – физический возраст, которому соответствует человек по уровню своего психологического развития.
     Психосексуальная ориентация –  характерная для индивидуума направленность полового влечения, определяющая выбор сексуального партнера и систему сексуальных предпочтений.
     Психосексуальное развитие  – процесс формирования у человека полового самосознания, половой роли и психосексуальных ориентаций.
     Половая роль  – стереотип поведения, который должен усвоить и которому должен соответствовать индивид в зависимости от его половой принадлежности и действующей системы предписаний для мужчин и женщин.
     Протоволлюстические ощущения – допубе5ртатные онтогенетические  предшественники специфических сладострастных ощущений, возникающих при фрикциях во время полового акта.
     Пубертат (подростковый возраст)  – период полового созревания.
     Репродукция – воспроизводство, синоним  размножения.
     Ретардация  – задержка сексуального развития.
     Свингинг  – практика гласного добровольного обмена партнерами у семейных пар, иногда приобретающая форму и рассматриваемая как разновидность группового секса.
     Сексизм  – не связанное с эротикой и сексом восприятие и дискриминация людей по признаку пола.
     Сексуализация –  придание сексуального значения предмету, событию, чувству, процессу, не имеющему непосредственного отношения к сексу.
     Сексуальная активность  – деятельность по реализации всей совокупности процессов, в основе которых лежат половые потребности и удовлетворение полового влечения, синоним половой жизни.
     Сексуальная культура  – часть общей культуры, характеризующая способ утверждения в социокультурном окружении посредством полового поведения, направленного на продолжение рода, удовлетворение биосоциальных потребностей, гедонистических, нравственных, эстетических интересов, познавательных, коммуникативных, компенсаторных, созидательных запросов.
     Сексуальное (половое) влечение  – совокупность чувств и переживаний, присущих человеку как представителю определенного пола, формирующихся на базе инстинкта размножения и являющихся мотивационной основой полового поведения.
     Сексуальность –  комплексная характеристика совокупности психо– физиологических и психосоциальных процессов, которые прямо или косвенно относятся к половой жизни. «Взрослая» сексуальность рассматривается Г. Аммоном как способность без страха погружаться в симбиоз партнерских отношений, устанавливать живой контакт на телесном, душевном и духовном уровнях, а также получать удовольствие от такого «многоуровневого» партнерского взаимодействия.
     Сексуальные игры —  игровые действия, связанные с демонстрацией, обследованием или стимуляцией гениталий и других эрогенных зон. В детском возрасте носят познавательный характер, у взрослых предшествуют половому акту и вносят разнообразие и новизну в интимные отношения партнеров.
     Сексуальные расстройства —  изменения параметров сексуальных реакций, затрудняющие или исключающие реализацию половой активности.
     Сексуальный сценарий  – когнитивная структура, объединяющая неосознаваемые символические и невербальные элементы в организованный и хронологически последовательный поведенческий ряд, позволяющий прогнозировать и оценивать сексуальное поведение.
     Сексуальные фантазии – продукт эротического воображения,  мечты и представления сексуального содержания, не совпадающие с реальным сексуальным поведением.
     Сексуальные реакции – изменения  психофизиологических параметров в процессе копулятивного цикла.
     Сексуальные предпочтения –  преимущественная направленность либидо на определенные сексуальные объекты.
     Сексуальный опыт –  совокупность знаний о сексе и навыков половых отношений.
     Синдром Доминиканской республики  – синдром низкой восприимчивости к андрогенам в детском возрасте, сопровождающийся формированием у мальчиков похожих на женские половых органов. В пубертатном периоде они превращаются в типичных мужчин с выраженными вторичными половыми признаками.
     Синдром деперсонализации – психическое  расстройство, сопровождающееся изменением или потерей чувства собственного «Я».
     Силденафил – общая химическая основа  лекарственных средств («Виагра», «Сиалис», «Левитра») для лечения эректильной дисфункции.
     Соматический  – синоним телесный.
     Соматосексуальное развитие –  процесс последовательных физических изменений, отражающих возрастную динамику сексуального развития человека.
     Социальный возраст –  возраст соотношения достигнутого человеком социального статуса с уровнем достижений большинства его ровесников.
     Социальный пол (гендер) –  пол, определяющий поведение человека в обществе и то, как это поведение воспринимается окружающими.
     Социокультурная сексология  – область знаний, в которой рассматриваются вопросы половой жизни в социальном и культурном пространстве.
     Спонтанные эрекции  – эрекции, которые возникают независимо от эротизирующих стимулов и вне эротизирующей обстановки.
     Старческий период —  по критериям ЮНЕСКО возраст 75—90 лет. как правило сопровождающийся значительным понижением физических и психических функций, а также развитием старческой асексуальности.
     Суррогатные формы полового акта  – формы контакта половых органов без введения полового члена во влагалище: промежностный, межбедренный, вестибулярный, подмышечный и межгрудной, так как молочные железы относятся к женским половым органам.
     Тестостерон  – мужской половой гормон.
     Транссексуализм –  расстройство половой идентичности, некоррегируемое неприятие , отвергание своего биологического пола со стремлением к перемене пола хирургическим путем.
     Феромоны –  летучие гормоны, химические вещества, действующие как передатчики биологической информации между особями, в том числе играющие роль ключевых сексуальных раздражителей («релизеров»), привлекающих индивидов противоположного пола.
     Фрикции –  возвратно-поступательные движения полового члена во влагалище во время полового акта.
     Фрустрации сексуальные —  состояние психического и физического дискомфорта в результате подавления полового возбуждения или неудовлетворенных сексуальных потребностей.
     Целибат  – обязательное безбрачие католического духовенства.
     Церебротония  – один из трех классических компонентов темперамента, принятых в конституциональной теории Шелдона, который олицетворяет худой человек, с вытянутым лицом, высоким лбом, тонкими длинными руками и ногами, узкой грудной клеткой и животом, неразвитой мускулатурой, отсутствием подкожного жирового слоя, с хорошо развитой нервной системой.
     Эрогенные зоны  – участки тела, раздражение которых вызывает половое возбуждение.
     Эдипов комплекс  – сдерживаемое подсознательное эротическое влечение сына к матери, связанное с восприятием отца как соперника.
     Депривация сексуальная –  вынужденное или сознательное подавление, то есть снижение половой активности ниже индивидуальной конституционно– возрастной потребности.
     Экстрагенитальный секс  – формы половой жизни, не связанные со стимуляцией гениталий: платоническая любовь, гейшизм и дистантные формы флирта.
     Эректильная дисфункция  (устаревшее название – импотенция) – продолжительная (не менее 6 месяцев) неспособность мужчины достигать и поддерживать эрекцию, достаточную для удовлетворительной сексуальной активности.
     Эстрогены –  женские половые гормоны (эстрадиол, эстрон и др.).
     Яички (семенники, тестикулы) –  это парные половые железы у мужчины, расположенные в мошонке, которые вырабатывают сперму и гормоны (в основном тестостерон).
     Яичники  – женские парные половые железы, расположенные по обе стороны матки и прикрепленные к ее широким связкам, которые вырабатывают яйцеклетки и женские гормоны: эстроген и прогестерон.
   



Литература
   
     Азбукин Д.  И. Половое воспитание и просвещение детей и подростков в школе. М., 1928;
     Аккуратова Ж. и Кваша  Г. Брачная энциклопедия. – Харьков: «Простор»,1992.
     Атаров Т. С.  Вопросы полового воспитания. – М.: Медгиз, 1959.
     Богданович Л. А.  Актуальные задачи полового воспитания // Актуальные психологические и педагогические проблемы обучения и воспитания. – М., 1970;
     Ботнева И. Л., Маслов В. М.,  Современные проблемы формирования сексуальности. В сб. Актуальные проблемы современной сексологии и репрудоктологии./ Сб. тезисов научно-практической конференции, 23—26 июня 2003 г./ Под редакцией Б. М. Ворника. Киев. 2003 стр. 144.
     Бурлешин М.  Киберсекс – путь к вырождению. – М.: Экология. 2003.
     Гэри Ф. Келли  5Основы современной сексологии. Сексуальность и старение. – Изд. ПИТЕР, 2003.
     Дильман В. М. и др.  Элевационный механизм развития, старения и возрастной психологии.// «Физиология человека», – М.: 1975. №2. С.336—351
     Дебейки М., Готто А.  Новая жизнь сердца – М: ГЭОТАР Медицина, 1998.
     Жаклин Канн-Натан, Жан Коэн, Жильбер Торджман, Кристиан Верду . Энциклопедия сексуальной жизни. – М.: Интерпринт, 1991.
     Имелинский К . Сексология и сексопатология. – М.: Медицина, 1986.
     Исаев Д., Каган В . Половое воспитание и психогигиена пола у детей. -Л., 1979.
     Исаев Д., Каган В . Психогигиена пола у детей: (Руководство для врачей). – Л.: Медицина, 1986.
     Каган В.  Воспитателю о сексологии. – М.: Педагогика, 1991.
     Келли Г.  Основы современной сексологии: Пер. с англ. – С. Пб: Питер, 2000.
     Кочарян Г. С.  Сексуальные дисфункции у мужчин и поведенческие паттерны. / Актуальные проблемы современной сексологии и репродуктологии. – Киев.2003, С.53—55.
     Кащенко Е. А.  Долгая жизнь в сексе / Под ред. С. Т. Агаркова. – М.: Издатель-пресс, 1995.
     Кащенко Е. А.  Сексуальная культура военнослужащих. – М.: Едитриал УРСС, 2003.
     Кащенко Е. А.  Секс: реальный и виртуальный. – М.: Едитриал УРСС, 2004.
     Кащенко Е. А.  Стимулирование сексуального влечения. – М.: Едитриал УРСС, 2010.
     Кащенко Е. А.  Откровенный разговор про это. – М.: ЭКСМО,  2012.
     Кащенко Е. А., Котенёва, А. Н. . Откровенный разговор про это с подростком. – М.: ЭКСМО, 2013
     Кащенко Е. А., Котенёва А. Н., Прокопенко Ю. П.  Откровеный разговор про это с теми, кому за…. – М.: ЭКСМО, 2014
     Климов Б.  Как стать женщиной. Как остаться мужчиной. – М.: Совершенно секретно, 1995. №5, с.23.
     Колесов Д. В.  Беседы о половом воспитании. – М.: Педагогика, 1980.
     Корсунцев И. Г.  Виртуальные финансы //Независимая газета – «НГ-политэкономия» N 16, от 2 ноября 1999 г, стр.7.
     Кон И. С.  Введение в сексологию. – М.: Медицина, 1990..
     Кон И.  С. Сексуальная культура в России: клубничка на березках. -М., 1998.
     Кришталь В. В., Андрух Г. П.  Сексуальная гармония супружеской пары. Сексуальная дисгармония супружеской пары. – Харьков: Велес, 1996.
     Лев-Старович З.  Нетипичный секс. – М.: Изд. «Советский спорт», 1995.
     Лосева В. К., Луньков А. И.  «Психосексуальное развитие ребёнка». -М, 1995.
     Луценко А. Г.  Психосексуальное развитие: современные тенденции и особенности // Сексуальное здоровье человека на рубеже веков: проблемы, профилактика, диагностика и лечение: Матер. междунар. конф. – М., 1999. – С. 24—25.
     Мастерс У., Джонсон В., Колодны Р . Мастерс и Джонсон о любви и сексе: В 2 т. – СПб., 1991. Т.1—2.
     Магнутова И. Ю.  Половое просвещение и снижение конфликтности в семейной подсистеме «мать – дочь». Сб. тезисов международной научно-практической конференции «Социальные и клинические проблемы сексологии и сексопатологии». – М., 2002.
     Медведева Г. П.  Введение в социальную геронтологию. – М.: МПСИ, 2000.
     МКБ-10 (Международная классификация болезней). Классификация психических и поведенческих расстройств. – С. Пб: Адис, 1994.
     Нравственное воспитание: В 2 т. – Прага,1963.
     Общая сексопатология: Руководство для врачей / Под ред. Г. С. Васильченко.  – М.: Медицина, 1977.
     Ожегов С. И.  Словарь русского языка. – М.: Изд. «Советская энциклопедия»», 1970.
     Платон.  Избранные диалоги. – М.: Политиздат, 1965.
     Психотерапевтическая энциклопедия (под редакцией Б. Д. Карвасарского). – СПб, 1998.
     Понтон Л.  Сексуальная жизнь подростков. Открытие тайного мира взрослеющих мальчиков и девочек. – М.: Изд-во Института Психотерапии, 2001.
     Проблемы современной сексологии и сексопатологии: Cб. материалов научно-практической конференции сексопатологов. Москва, 9—13 сентября 1996. – М., 1996.
     Психология развития. 7-е изд./ Г. Крайг. – Спб.: Питер, 2003.
     Рейнуотер Д.  Это в ваших силах. – М.: Пресс, 1992.
     Ремшмидт X.  Подростковый и юношеский возраст: Проблемы становления личности: Пер. с нем. – М.: Мир, 1994.
     Розенталь С.  Секс после сорока. – М.: Изд-во Института психотерапии, 2002.
     Рут К. Вестхаймер.  Секс для «чайников». – Киев. Изд. «Диалектика». 1997. С. 207—212.
     Сандра Риза Лейблюм  Секс и Интернет: клинические аспекты (в христоматии «Сексология»). Изд. Питер, Санкт-Петербург, 2001. С.431—443.
     Санчес М.  Киберсекс – наркотик нового поколения. «El Pais», Испания. 06 сентября 2002.Перевод: Гонсалес Анна,. inoСМИ.Ru по публикации на сайте inosmi.ru : 11 сентября 2002, 18:06
     Свядощ  А. М. Женская сексопатология. – М.: Медицина, 1974.
     Сексология и сексопатология. Научно-практический журнал МЗ РФ. №1—6.
     Сексопатология: Справочник / Г. С. Васильченко, Т. Е. Агаркова , С. Т. Агарков  и др.; под ред. Г. С. Васильченко. – М.: Медицина, 1990.
     Семейный кодекс Российской Федерации. – М.: «Ось – 89», 1996.
     Современные тенденции организации психиатрической помощи: клинические и социальные аспекты./ Материалы российской конференции. М.: 5—7 октября. 2004.
     Современный философский словарь. Под ред. Проф. Кемерова. М.: 1996.
     Стернберг Р.  Триангулярная теория любви. / Психологическая мысль.1986, №2, с.119—135.
     Сыркин А. Л.  Инфаркт миокарда. – М.: ООО «МЕДИЦИНСКОЕ ИНФОРМАЦИОННОЕ АГЕНСТВО», 1998.
     Хьелл Л., Зиглер Д . «Теории личности». – СПб, 1999.
     Фельдштейн Д. И.  Психология становления личности. – М.: Международная педагогическая академия, 1994.
     Фрейд З.  «Введение в психоанализ: Лекции». – М, 1989.
     Фрай М., Щеглов Л.  Книга извращений: Антология. – СПб.: Амфора, 2002.
     Фрейд З.  Очерки по психологии сексуальности. М., 1989.
     Эльконинова Л. И. Антонова М. В.  Специфика игры с куклой Барби у детей дошкольного возраста. Психологическая наука и образование (2002 №4). С.24
     УК РФ. Одобренный Советом Федерации 5 июня 1996 года.
     Штарке К., Фридрих В . Любовь и сексуальность до З0 лет. – М.: Высшая школа, 1991.
     Хайкин В. Л.  Активность (характеристики и развитие). – М.: МПСИ; Воронеж: Издательство НПО 2МОДЭК», 2000.
     Файдыш Е. А.  www.techno-feng-shui.nm.ru6
     Эриксон Э.  Детство и общество. – СПб.: Ленато, ACT, 1996.
     Эриксон Э.  Идентичность: юность и кризис. – М, 1996.
     Яффе М., Фенвик Э.  Секс в жизни мужчины: Пер. с англ. – М.: Медицина, 1990.
     McGrath,  C. (1996 December 8). The Intervet’s arresteed development. The New York Times Magazine,  pp. 80—85.
   
     Общедоступные сетевые ресурсы
     http: // www.zdnet.com / anchordesk/stories/story/0,10738,2690741,00. David Sheehy, G . (1995a). New passages: Marring your life across time. New York: Random House. P.62.
     Clellan S. Ford and FrankA.  Beach, Patterns of Sexual Behaviorn (Harper & Row, 1951)
     Coursey , Executive Editor, «AnchorDesk»
     http://virtualistorii.narod.ru/virt11.htm
     http://www.emedia.ru/
     http:// www.sexbook.ru
     http://www.sexnarod.ru/index.php?showforum=21
     http://www.sexplorer.ru
     http://orgonomic.narod.ru/w/lib/sexrev/sexrev53.htm
     http://formen.narod.ru/sex_patologia_disetiopat.htm —
     Урологический сайт «Об интимном для мужчин.
     http://www.newsru.com/russia/28jun2007/lifeexp.html
     http://www.demoscope.ru/weekly/2005/0227/barom07.php

   
   

Приложение. Советы родителям на некоторых онтогенетических этапах
   
В пренатальный период
   
     Необходимо планировать появление детей соответственно возможностям, потребностям и обоюдному для родителей желанию;
     После получения известия о зачатии изменить свое обоюдное отношение к действительности с учетом интересов будущего ребенка;
     Добросовестно выполнять рекомендации врачей в процессе беременности;
     Поддерживать друг друга, оказывая посильную помощь и содействие в обеспечении безопасности плода и его нормальном развитии;
     Адекватно реагировать на все изменения психологического состояния и здоровья будущей матери;
     Морально готовить себя к появлению ребенка, независимо от того, кто появится на свет: мальчик или девочка.
     По возможности исключить стрессы, депрессии, травмы и т. д. в социальном окружении родителей и непосредственно в семье;
     Регулярно проявлять положительные эмоции, стараясь избегать негативных моментов в жизни.
   
На этапе младенчества
   
     Оценивать уровень «нормальности» сексуальных проявлений ребенка. При этом надлежит учитывать такие аспекты как влияние его темперамента, половой конституции, индивидуальные особенности развития влечений, своеобразие культурной сферы, окружающей собственное чадо и самих мам и пап.
     Сравнивать поведение собственного ребенка с окружающими детьми-ровесниками и воспоминаниями своих родителей о личных сексуальных проявлениях того самого возраста.
     Адекватно реагировать на условно-сексуальное поведение малыша, не выражая недовольство негативными действиями.
     Отвлекать ребенка и переключать его внимание на более привлекательные и занимательные действия и явления, которые могут существенно изменить как форму сексуальных проявлений, так и их дальнейшие повторения.
     Обращаясь к специалистам в области детской сексологии, родители должны представлять себе, что никто из педагогов или медиков не возьмет на себя задачу единоличного проведения такой работы без участия самих родителей. Не следует испытывать иллюзий, что двумя-тремя предписаниями и советами можно решить все проблемы. Конечно, есть советы, выполнение которых помогает существенно тем, кто просто заблуждается или сомневается в своей правоте. Но в большинстве случаев следует настраиваться на регулярные беседы, сбор информации о контактах и поведении ребенка, кропотливое выполнение советов и рекомендаций.
   
В парапубертатный и препубертатный период
   
     Следует развивать и укреплять доверительные отношений между родителями и детьми;
     Внимательно и доверительно разъяснять ребенку невозможности перемены пола.
     Избегайте поучений в этих вопросах и говорите коротко и ясно, так как маленький ребенок еще не может долго сосредотачивать свое внимание на одном вопросе. Если вы скажете больше, чем стоит, ребенок все равно забудет то, что не понял.
     Обращать внимания малыша на преимущества поведения, свойственного его полу.
     Родителям при необходимости стоит осуществлять коррекционное воздействие на детей с помощью специалистов-врачей;
     Старайтесь не наказывать ребенка за впервые увиденное вами его непристойное условно-сексуальное поведение и «грязные» словечки.
     Услышав непристойные слова из уст ребенка, спокойно объясните ему их значение. И разъясните, почему эти слова не стоит употреблять.
     Не выражайте злость и негодование ребенку по поводу его условно-сексуального поведения.
     Называйте половые органы правильно, не используя вульгарных и стыдных выражений.
     Постоянно поощрять маскулинное (для мальчика) и фемининное (для девочки) поведение;
     Выказывать неодобрение маскулинного (для девочки) и фемининного (для мальчика) поведения, если оно становится превалирующим в действиях ребенка;
     Повышать участия отца или заменяющего его лица в жизни фемининного мальчика, или матери, сестры, в жизни маскулинной девочки.
   
В пубертатный период
   
     Разговаривайте с ребенком на темы сексуальных отношений в такой же естественной манере, как при обсуждении любой другой темы.
     Старайтесь говорить не только конкретно, но и высказывайте свое отношение к «этой» теме.
     Не стесняйтесь собственных переживаний по половым проблемам, покажите ребенку, что вас тоже волнуют его заботы.
     не употребляйте фразу «ты еще маленький, чтобы понять это». Лучше удовлетворите его интерес информацией доступной возрасту вашего ребенка.
     Если вы не способны объяснить какой-либо вопрос на его уровне, обратитесь к специалистам: учителям, врачам, психологам, которые способны и умеют разговаривать с детьми на «эти» темы.
     Не стесняйтесь признаться, что не знаете ответа на какой-либо вопрос. Хотя лучше заранее быть к нему готовым, или, в крайнем случае, вместе с ребенком в ходе совместной игры постараться найти ответ на него.
     Старайтесь убедиться в том, что ребенок усвоил правильно вашу информацию. Задайте после беседы с ребенком ему несколько «контрольных» вопросов.
     Будьте терпеливы, у детей бывает больше вопросов, чем у вас готовых ответов.
     Спокойно относитесь к изменениям в сексуальном развитии своего ребенка. При необходимости советуйтесь со специалистами в области подростковой сексуальности.
     Поддерживайте присутствие ребенка в коллективах, группах, где создана благожелательная атмосфера, способствующая эффективной половой социализации и нормальному психосексуальному развитию.
     Старайтесь, и ваша работа окупится сторицей.



Глава 8. Инволюционный период (Кащенко Е.А. - Сексуальность от зачатия до смерти: онтогенез сексуальности)

     Инволюционный период – этап, завершающий онтогенез сексуальности. Это время включает в себя пожилой возраст и непосредственно старость с различными возрастными критериями. Инволюционный этап онтогенеза сексуальности у мужчин не имеет четкого начала, а у женщин его ассоциируют с менопаузой. Поэтому предлагаемый возрастной интервал инволюции в 51—70 лет отчасти является условным. По мнению Г. С. Васильченко, к несомненным критериям инволюции относятся следующие:
     – Изменение характера либидо, заключающееся в утрате настоятельности, неудержимости и сладострастной мучительности с переносом акцента на психическую составляющую половых отношений.
     – Снижение уровня активности на отдельных участках системы обеспечения половых функций и утрата психофизиологической целостности в переживании ситуации интимного сближения. Необходимость затрачивать определенные усилия для пробуждения всех основных проявлений в осуществлении полового акта.
     – Изменение характера половых абстиненций от парциальных к тотальным и утрата тягостного характера периодов вынужденного воздержания в связи со снижением сексуальной активности.
     Согласно международным нормам, старческим считается возраст с 75 лет. Если руководствоваться материалами ЮНЕСКО, то возраст до 15 лет надо считать детством, до 25 лет – юностью, до 45 лет – молодостью, до 75 лет – пожилым, до 90 лет – старостью, а старше 90 лет – долгожительством. Однако в каждой стране существуют свои негласные стандарты возраста наступления старости. Британский профессор Доминик Абрамс из Университета Кента обобщил результаты опросов 40 000 человек в 31 европейской стране о возрастном пороге старости. По мнению опрошенных, молодость заканчивается в 35 лет, а старческий порог наступает в 58 лет. Индивидуальные оценки сильно зависели от возраста опрашиваемых. Например, молодые люди – от 15 до 24 лет – полагали, что молодость заканчивается в 28 лет, а старость начинается в 54 года. Лица старше 80 лет, что молодость завершается в 42 года, а 67 лет отводили для начала старческого возраста. Большой разброс был выявлен по странам. В Португалии молодыми перестают быть в 29 лет, а стариками становятся в 51 год. На Кипре молодость продолжается до 45 лет, а в Бельгии старость наступает после 64 лет. Общая тенденция такова: чем теплее и южнее страна, тем раньше в ощущениях людей заканчивается молодость и начинается старость. А в северных странах средний или зрелый возраст длится дольше. Западные социологи не опрашивали российских граждан, но россияне ближе к северным народам по своим ощущениям. Разумеется, существует некая корреляция европейских и российских представлений о старости. Примерный срок окончания молодости в России оценивают в 40 лет, а наступление старости в 60.
     В силу ряда обстоятельств россияне часто выглядят стариками на фоне импозантных европейцев. Грейс Крайг (2003) считает, что у американцев заметные проблемы со здоровьем и изменение привычного образа жизни, обусловленные старением, начинаются в возрасте, когда человеку далеко за семьдесят. В США и Евросоюзе среди людей старше 65 лет количество вдов в пять раз превышает число вдовцов. Данные социологов последних лет неизменно подчеркивают возрастающую разницу в средней продолжительности жизни мужчин и женщин. На начало двадцать первого века она достигла почти 14 лет: у мужчин – 57, 8 лет и 71,1 года – у женщин (Г. П. Медведева, 2000). По данным Бюро информации о населении, только в трех государствах – Замбии, Кении и Лесото – средняя продолжительность жизни мужчин на 1—2 года выше, чем у женщин, а еще в трех – Микронезии, Намибии и Уганде – равны.
     Число россиян пожилого возраста, чье детство приходилось на период Второй мировой войны и послевоенный период быстро уменьшается за счет сложных материально-экономических условий жизни в стране, необходимости самостоятельно обеспечивать свою старость. В тоже время наше общество прогрессивно стареет. Благодаря возможности рано выходить на пенсию, доступности медицинского обслуживания и здоровому образу жизни продолжительность жизни увеличилась в ряде стран. Вследствие этого внимание многих исследователей приковано к социальным, в том числе сексуальным, аспектам старения. В России средняя продолжительность жизни гораздо ниже, чем в странах Европы, но в последнее время она достигла у мужчин почти 62 лет, причем в пределах Садового кольца Москвы она заметно превышает 70 лет. Результаты этого исследования, как и многих других опросов, проведенных в последние годы, изменили представления о продолжительности жизни человека. Открытия генов старение, исследование молекулярных механизмов апоптоза клеток позволяют прогнозировать увеличение продолжительности жизни человека до 120 лет в ближайшие десятилетия. В это же время появилось более двухсот теорий старения. Но все их можно разделить по двум группам. Авторы одних полагают, что старение – процесс фатально запрограммированный, авторы других считают, что универсальной программы не существует: старение одной функции вызывает старение другой, но последовательность и темп могут быть самые разные. (К. Сердакова, 2003). Ни те, ни другие теории, впрочем, пока не отвечают на вопрос, почему старение происходит так, а не иначе, хотя эта проблема занимает человеческие умы не одно тысячелетие..
     Известный американский врач и основатель Института соматических исследований Томас Ханна пишет: «Прославление молодости – это оборотная сторона ненависти к старению… Презирать факт старения – то же самое, что презирать жизнь. Это то же самое, что обнаружить полное непонимание самой сути жизни. Молодость – это не то состояние, которое надо сохранить. Это – состояние, которое надо развить и продолжить. У молодости есть сила, но у нее нет умения. А ведь умение и опыт – это самая большая сила. У молодости есть быстрота, но у нее нет эффективности. А ведь в конечном итоге лишь эффективность помогает достичь цели. Молодости не хватает настойчивости. А ведь только настойчивость помогает решать сложные задачи и принимать верные решения. У молодежи есть энергия и ум, но она не обладает способностью принимать верные решения, правильно судить о том, как использовать эти качества. Молодость заполнена генетически запрограммированными желаниями, но она не умеет добиваться их выполнения и ощущать красоту достигнутого. Молодость полна надежд и обещаний, но у нее нет возможности оценить их реальность и выполнимость. Молодость – это время сеять и обрабатывать посевы, но это не время сбора урожая. Молодость – это время невинности и незнания, но еще не время мудрости и знания. Молодость – это время пустоты, которая ждет, чтобы ее заполнили, это время возможностей, которые ждут реализации, это начало, которое ждет своего развития… Если мы не поймем, что жизнь и старение представляют собой процесс роста и прогресса, то мы не поймем основные принципы жизни…».
     При всем при этом, старение – процесс неизбежный. Ему подвержен любой организм, независимо от генетической предрасположенности и социальных условий. Соматические изменения этого возрастного периода так же естественны как рост ребенка в детстве. Обусловленные самой природой процессы физиологического старения осложняются различными заболеваниями. Образ жизни, как фактор патологического старения, наносит свои удары несчастными случаями, болезнями, стрессами и депрессиями. По оценкам геронтологов состояние здоровья и скорость старения на треть определяются генетическими факторами, еще на треть – образом жизни, и примерно на треть – качеством доступной медицинской помощи.
     Бесспорно, что онтогенез сексуальности в старости выглядит скорее угасанием, чем расцветом. Увядает кожа, изменяется осанка, пробивается седина, углубляются морщины, появляются кровоподтеки от лопающихся сосудов и участки пигментации (гречка). Слабеет слух, снижается острота зрения, уменьшается жизненная емкость легких, развивается остеопороз и артрозы. Снижаются сенсорная чувствительность, обоняние, вкусовые ощущения, мышечная масса, уменьшается рост, сила и выносливость, соответственно и вес (по отношению к периоду зрелости). Кровеносные сосуды теряют свою эластичность, повышается артериальное давление, затрудняется координация движений. Значительное количество пожилых людей вынуждены мириться с наличием хронических заболеваний. Их преследуют: атеросклероз, гипертония, диабет, ишемическая болезнь, онкологические заболевания, болезнь Альцгеймера и прочие смертельно опасные недуги. Не менее 85% лиц старше 65 лет имеют как минимум одно хроническое заболевание, а 50% – два и более. (J.Be lsky, 1984).
     Женщины, у которых климактерический период начинается до 46 лет, в два раза больше прочих рискуют в последующей жизни стать жертвами инфарктов, инсультов и других сердечнососудистых недугов. По данным исследований в Университете Алабамы в Бирмингеме, риск не уменьшается даже тогда, когда женщина проходит гормональную заместительную терапию, которую врачи до сих пор используют как средство, предотвращающее заболевания сердца. Эти выводы сделаны по результатам исследования более 2,5 тыс. женщин, которым на момент начала наблюдения в 2000 году было от 45 до 84 лет. Почти 28% из них предъявляли жалобы на раннюю менопаузу. 446 испытуемых (18%) перенесли естественный климакс, а у 10% менопауза началась из-за удаления яичников. До 55 лет ни у одной участницы не было сердечных приступов, инсультов, стенокардии, внезапных остановок сердца, а также операций по коронарному шунтированию. Впоследствии женщины с ранней менопаузой в два раза чаще прочих сталкивались с одной из названных проблем. Почти 6% испытуемых из данной группы после 55 лет имели заболевания сердца. Похожие проблемы были лишь у 2,6%, если климакс начался после 47 лет.
     Американские врачи Холмс и Рейх изучили зависимость болезней от неблагоприятных жизненных ситуацийи пришли к выводу, что психическим и физическим болезням обычно предшествуют серьезные изменения в жизни человека. На основании своего исследования они составили известную шкалу, в которой каждому важному жизненному событию дано определенное число баллов – в зависимости от его способности вызывать развитие стресса. Для пожилых пациентов наиболее значимыми являются события, связанные с партнерскими отношениями. Именно эти показатели находятся вверху таблицы и оцениваются наибольшим количеством баллов, ведущим к стрессам, депрессиям, болезням.
   
     Смерть супруга………………………………………………100.
     Развод ……………………………………………………………….73
     Разъезд супругов без оформления развода………. 65
     Тюремное заключение……………………………………. 63
     Смерть близкого члена семьи…………………………. 63
     Травма или болезнь…………………………………………..53
     Женитьба……………………………………………………………50
     Увольнение с работы…………………………………………47
     Примирение супругов………………………………………..45
     Уход на пенсию……………………….………………………….45
     Изменения в состоянии здоровья члена семьи….. 44
     Беременность……………………………………………………. 40
     Сексуальные проблемы……………………………….……..40
     Появление нового члена семьи……………….…………39
     Реорганизация на работе…………………………………..39
     Изменение финансового положения………….……..38
     Смерть близкого друга……………………………….……….37
     Изменение профессиональной ориентации….…..36
     Конфликтные отношения с супругом……………..……35
     Ссуда или заем на крупную покупку………………..….31
     Окончание срока выплаты ссуды или займа…….. 30
     Изменение должности………………………………………..29
     Сын или дочь покидают дом………………………..……..29
     Проблемы с родственниками супруга……….….…….29
     Выдающееся личное достижение…………………..…..28
     Супруг бросает работу или приступает к работе..26
     Начало или окончание учебы в вузе………………..….26
     Изменение условий жизни………………………….…….…25
     Отказ от некоторых индивидуальных привычек…. 24
     Проблемы с начальством…………………………….…….…23
     Изменение условий или часов работы………….….…20
     Перемена места жительства…………………………..……20
     Смена места обучения…………………………………….…..20
     Изменение привычного досуга или отпуска….……19
     Изменение привычек, связанных с верой……….….19
     Изменение социальной активности………………….…18
     Изменение привычек, связанных со сном……….….16
     Изменение привычного питания ………………….…….15
     Отпуск…………………………………………………………………….13
     Рождество…………………………………………………………..….12
     Незначительное нарушение режима………………..….11
   
     Несмотря на то, что стрессовые баллы накапливаются в течение жизни, пожилой возраст далеко не всегда ассоциируется с унынием, депрессией и предчувствиями скорого окончания жизни. Масштабное исследование 359 тысяч жителей США, проведенное при помощи компании Gallup, которая специализируется на проведении телефонных опросов, показало, что люди старше 50 лет более довольны жизнью по сравнению с молодыми. Исследователи предлагали респондентам ответить на вопросы, касающиеся их ощущений в день, предшествующий опросу. Проанализировав собранные ответы, специалисты пришли к выводу, что ощущение благополучия непрерывно уменьшается в период от 20 до 50 лет, а затем начинает постепенно нарастать. Чувству печали примерно одинаково подвержены люди всех возрастных групп, но большинство других отрицательных эмоций притупляется с годами. Чувство тревоги также уменьшается после 50 лет, хотя до этого возраста его интенсивность почти не меняется. Ощущение стресса, максимальное в 20 лет, постепенно падает до 50 лет и затем начинает уменьшаться очень быстро. Полученная эмоциональная картина была примерно одинаковой для мужчин и женщин, хотя последние в среднем больше волнуются, испытывают больший стресс и острее ощущают печаль. При этом на прямой вопрос об ощущении благополучия женщины значительно чаще мужчин отвечали, что у них все хорошо. Исследователи проверили, не связаны ли результаты опроса с социальным положением респондентов – например, отсутствием у них работы или совместным проживанием вместе с детьми – и не нашли значимой корреляции. Авторы этой работы предложили следующее объяснение полученным результатам: пожилые люди умеют значительно лучше контролировать свои эмоции и не «расходуют» их на незначимые переживания.
     В мире научной и околонаучной литературы появляется с регулярной периодичностью результаты многочисленных исследований о жизни пожилых людей. Часть из них посвящена проблемам сексуальности в инволюционном периоде. Прежде, чем показывать цифры и анализ этих работ, следует отметить противоречивость оценок различных авторов. Причина тому кроется в социокультурной среде: разные страны, различный уровень доходов респондентов, приверженность традиционным или религиозным взглядам на проблему. И, что самое важное, практически отсутствующие исследования сексуальности пожилых людей в России.
     Значительное количество психологических работ посвящено губительности для пожилых людей чувства одиночества и бездетности. Профессор социологии университета Флориды Татьяна Коропецкая-Кокс в ходе нового исследования опровергла мнение, что бездетным гарантируется одиночество и тоскливая старость. Опрос проводился среди 3 800 мужчин и женщин в возрасте от 50 до 84 лет по всей стране. Всех их спрашивали, как часто на прошлой неделе они чувствовали себя одинокими. В частности, люди, побывавшие в роли родителей, и те, у которых никогда не было детей, к старости в среднем ощущали примерно одинаковый уровень психологического и материального комфорта. В то же самое время, наличие детей не дает никаких гарантий счастья в поздний период жизни. Одна из причин такого положения состоит в том, что некоторые люди без детей способны поддерживать социальные связи в течение всей своей жизни. Что действительно имеет большое значение, так это то, как родители обходятся со своими взрослыми детьми. Это справедливо в одинаковой степени и для мужчин, и для женщин: выгоды от наличия детей (в рамках проблемы одиночества и депрессии в пожилом возрасте) могут ощущаться только при условии, что родители имели хорошие отношения со своими детьми. Если подобные отношения были весьма непрочными, то очень вероятно, что родители заговорят о больших проблемах в старости.
     Другие данные указывают на семейное положение как главный фактор, позволяющий предсказать будущее благосостояние для мужчин в возрасте. Похоже, что для них иметь жену или партнера гораздо более важно, чем детей. Марк Д. Хэйвард, директор Научно-исследовательского института социологии Университета штата Пенсильвания считает, что увеличение качества семейных отношений, с другой стороны, является более важным с точки зрения уменьшения уязвимости пожилых людей перед лицом одиночества.
     Последние годы многие работы посвящены исследованию роли Интернета, в частности, социальных сетей в процессе поддержания дружеских связей пожилых людей. Ученые Гринвичского университета под руководством Оливера Робинсона провели исследование, в котором приняли участие 279 человек в возрасте от 52 до 78 лет. Их попросили рассказать о себе, о своем образе жизни, семейном положении и наличии или отсутствии детей. Также им было предложено оценить свою социальную активность и степень удовлетворенности жизнью. Выяснилось, что те люди, у которых много друзей и знакомых, на 30% процентов больше удовлетворены своей жизнью, что является очень высоким показателем. Самым неожиданным открытием было то, что бездетные пары также были не менее счастливы, чем те, у кого имелись дети и внуки. Исследователи считают, что причиной тому является огромная ответственность, которая ложится на плечи родителей с появлением ребенка: именно она в какой-то мере мешает наслаждаться жизнью.
     Кроме того, интерес к жизни и достаточный тонус тесно связаны с полученным образованием. Кэрол Брэйн и Хана Кидж из Кэмбриджского университета провели статистический анализ данных трех европейских исследований, посвященных изучению старения. В частности, были проанализированы данные 872 человек, наблюдавшихся у врачей в течение последних 20 лет жизни и прошедших опросы об уровне своего образования. Согласно статистическим данным, один дополнительный год образования снижает риск развития старческого слабоумия на 11%. Тем не менее, до сих пор не было ясно, помогает ли образование само по себе, или опосредованно – через более высокий уровень и здоровый образ жизни, который оно обеспечивает европейцам. Исследование показало, что чем выше уровень образования, тем лучше человек может компенсировать эффекты, связанные со слабоумием по сравнению с другими людьми, не обладающими аналогичным уровнем образования. Помимо того, исследования показали, что регулярные силовые упражнения препятствуют дряхлости, способствуют сопротивлению старости. Особое место в самоощущении возраста принадлежит сексуальной активности. Наблюдение за счастливыми и несчастливыми семейными парами в течение 42 лет показало, что стабильные сексуальные отношения в пожилом возрасте уменьшают количество сердечнососудистых заболеваний, расстройств нервной системы, снижают уровень холестерина и укрепляют иммунитет.
     Согласно исследованиям тайванских ученых занятие сексом не менее одного раза в неделю поможет мужчинам существенно увеличить продолжительность жизни до 80 лет. Регулярная половая жизнь на 50% снижает риск смерти от инсульта, на 40% от диабета и на 30% от сердечного приступа. Если мужчина остается в одиночестве после 65 лет, то его шансы дожить до 80-го дня рождения уменьшаются на 70%. Причина такого печального исхода – уровень тестостерона, который влияет на организм. Чем он ниже, тем выше вероятность смерти от вышеупомянутых болезней.
     Тема сексуальных отношений пожилых людей до последнего времени не пользовалась большой популярностью в специальных исследованиях. В общественном сознании сексуальная активность пожилых рассматривалась, как излишество и утрата критики к своему возрастному статусу. К числу жертв общественного мнения можно присовокупить и тех, кто стесняется заниматься сексом в старости из-за предрассудков и негативных стереотипов сексуальной культуры, согласно которым существует предубеждение к сексуальной деятельности в пожилом возрасте. Эта тенденция получила специальное название «агеизм», под которым понимают негативное отношение общества к любви и сексу у стариков. Долгое время секс считался привилегией молодости и элементом первых лет супружеской жизни, и это мнение многие истолковывали как вежливый намек на то, что с возрастом люди теряют сексуальность. Однако в последние годы число таких исследований резко возросло, и они вскрыли истинную картину геронтосексуальности в западном обществе.
     В исследовании,проведенном Мерелин Готт из Шеффилдского университета в США, Канаде, Австралии и Новой Зеландии приняли участие 4507 человек в возрасте от 40 до 80 лет. 36% мужчин старше 60 лет и 30% старше 70 лет сообщили, что занимались сексом со своими постоянными партнерами более пяти раз за последний месяц. Подобным же образом обстоят дела у 20% женщин старше 60 лет и у 8% старше 70 лет.
     Около 81% мужчин и 70% женщин сообщили в ходе проведения исследования, что занимались сексом в прошлом году, по крайней мере, один раз. Однако только 18% мужчин и 34% женщин заявили, что секс их совсем не интересует. При этом самая старая группа также отличилась – по меньшей мере, однажды в прошлом году любовным утехам предались 52% мужчин в возрасте от 70 до 80 лет и 26% женщин того же возраста. Многие пожилые женщины при этом заявили, что заняться сексом им мешает только отсутствие партнера. При всем этом сексуальные проблемы у пожилых людей – весьма распространенное явление. Около 40% респондентов сообщили, что, занимаясь сексом, сталкиваются по крайне мере с одной проблемой. У женщин это чаще всего сухость влагалища, а у мужчин – проблемы с эрекцией.
     Секс раз в месяц после 50 лет удовлетворяет большинство американских женщин. Авторы работы за неделю опросили 705 американцев. По условиям исследования, возраст респондентов колебался между 50 и 70 годам. Все они, так или иначе, состояли в гетеросексуальной связи со своими ровесниками. В опросе приняли участие 354 женщины, 174 из которых испытывали симптомы менопаузы. При этом 121 действительно вступила в пору менопаузы, а 53 еще нет. Из мужчин-респондентов 131 испытывали признаки эректильной дисфункции. Исследователи интересовались не только состоянием сексуального здоровья респондентов. Они также выяснили этническую принадлежность, образование, опыт работы и уровень дохода у принявших участие в исследовании. Выяснилось, что 55% опрошенных думают, что секс очень важен для поддержания отношений. При этом большинство из них считают, что с возрастом их уровень сексуальной активности так или иначе снизился. Причем большинство респондентов обоих полов согласились с тем, что именно у мужчин скорее наступают симптомы, которые не позволят им заниматься сексом так же часто, как раньше. Самыми распространенными причинами мужского бессилия респонденты считали неспособность поддерживать эрекцию (82%), отсутствие эрекции или либидо. Но на практике оказалось, что как раз женщины чаще находили у себя симптомы, ограничивающие сексуальные контакты. Они говорили о сухости влагалища, снижении либидо или даже болезненности при половом акте. Почти половина опрошенных (47%) предпочли бы заниматься сексом чаще, а четверо из десяти, наоборот, всячески избегали половой жизни, находили причины для воздержания или не могли вступать в связь из-за отсутствия возможностей, дискомфорта или боли. Более 66% женщин сообщили, что с наступлением менопаузы их половая жизнь стала совсем неактивной. Правда, 83% из тех, у кого секс случался хотя бы раз в месяц, отношения удовлетворяли полностью. Но при этом две трети женщин и более половины мужчин обращались за помощью к специалистам.
     Результаты опроса, проведенного учеными из США и Норвегии, показали, что мужчины старше 50 лет более удовлетворены половой жизнью по сравнению с тридцатилетними. Как и ожидалось, у более пожилых мужчин наблюдалась эректильная дисфункция и снижение сексуальной активности. Однако они были удовлетворены половой жизнью так же, как и 20-летние молодые люди. Автор исследования профессор София Фосса утверждает, что снижение половой функции не отражается на удовлетворенности от секса.
     Психолог Рональд Брейски, специализирующийся на половых расстройствах у мужчин, считает, что зачастую мужчины в возрасте 30—40 лет настолько заняты своей карьерой, что на получение сексуального удовлетворения у них просто не хватает времени и сил. Р. Брейски отмечает, что к пятидесяти годам они знают, чего хотят от жизни; их меньше волнует то, что другие о них думают, и они меньше переживают по поводу того, что у них получается в постели.
     Согласно данным недавно проведенного исследования, в настоящее время женщины в возрасте 55 и выше наслаждаются сексом гораздо больше, чем их ровесницы всего десятилетие назад. Впрочем, это же исследование показывает, что в возрастной категории 35—54 года удовлетворенность сексуальной жизнью уменьшилась. Женщины пенсионного возраста чаще думают о сексе и прилагают больше усилий, чтобы разнообразить половую жизнь по сравнению с представительницами прекрасного пола, находившимися в том возрасте в 90-е, отмечает сотрудник Национального исследовательского центра при Чикагском университете Наталья Гаврилова. Самые большие изменения в отношении к сексу произошли с женщинами, которым 60 или 70 лет. Ученые сравнили результаты опросов, проведенных в 90-е с участием 725 женщин в возрасте 35 до 54 лет и 507 женщин 55—74 лет с результатами исследований с участием 400 женщин каждой возрастной группы, проведенных в 2004 и 2005 году. Гаврилова отмечает, что женщины пенсионного возраста считают себя моложе, чем считали пенсионерки в 90-е. Изменения, произошедшие в культурной жизни общества, заставляют их более открыто говорить о своих сексуальных желаниях, а также интересоваться собственным здоровьем, воспринимая секс как неотъемлемую часть здорового образа жизни. Между тем, большинству женщин в этом возрасте приходится сталкиваться с проблемой отсутствия партнеров. В возрасте 70 лет 35% мужчин не имеют постоянного партнера по сравнению с 70% женщин. Мужчины раньше умирают, а долгожители предпочитают общение с более молодыми женщинами.
     Оценка своей сексуальности каждого человека в прединволюционном возрасте противоречива и эти взгляды часто переносятся в более поздний период. Как показали недавние исследования британских специалистов, секс для людей, достигших возрастной отметки «45 лет» теряет всякое значение и даже становится обременительным. По результатам исследования, в котором приняло участие 1 752 человека в возрасте от 45 лет и старше. Оказалось, 31% опрошенных прерывают занятие сексом по причине «усталости» и «отсутствия энергии». А каждый 20-й переживает по поводу нагрузки на сердце во время полового акта, что, естественно, не лучшим образом сказывается на сексуальной жизни. Для 85% пар секс ограничен территорией спальни, в то время как 64% занимаются любовью исключительно в темноте. Шесть из десяти людей старше 45-ти не ощущают себя сексуально привлекательными, утверждая, что их тела «слишком обвисшие и морщинистые». 70% чувствуют себя «заплывшими жиром» и 24% – «чересчур больными» для любовных утех. Опять же, 6 из 10 человек признали, что они были готовы захрапеть прямо после секса, а 26% чувствовали себя полностью разбитыми после полового акта.
     Алисон Хуан из Университета Калифорнии исследовала половую жизнь 2000 женщин в возрасте 45—80 лет и выявила, что по мере старения женщины, возрастные физические проблемы оказывают на ее сексуальность меньшее влияние, нежели здоровье партнера. Так, 43% признались в умеренном сексуальном желании, а 60% имели сексуальную активность за последние три месяца. Половина из всех сексуально активных участниц описывали свое сексуальное удовлетворение от умеренного до сильного. Более чем четверть женщин возрастом от 65 и старше умеренно или сильно интересовалась сексом, и более чем одна треть женщин в этой возрастной группе была сексуально активна за последние три месяца. Среди сексуально неактивных женщин во всей группе наиболее частой причиной такого образа жизни было отсутствие интереса к сексу (39%), отсутствие партнера (36%), физических проблем партнера (23%) и безразличие к самому партнеру (11%). И лишь 9% были сексуально неактивными в силу личных физических проблем. К сексуальной активности относили все состояния достижения сексуального возбуждения, включая мастурбацию. Эти результаты говорят о том, что значительная часть женщин, заинтересована в половой жизни или же сексуально активна, причем даже, несмотря на старение.
     Специалисты британского общества геронтологов выяснили, что женщины старше 50 лет готовы заниматься сексом намного чаще, чем их ровесники-мужчины. Средний возраст опрошенных супружеских пар составил 67 лет. Почти все опрошенные считали, что сексуальные отношения оказывают важное влияние на качество жизни, включая тех, кто старше 70 лет. Примечательно, что только пожилые мужчины утверждают, что их потребность в сексе уменьшилась с годами. Таким образом, это исследование подтверждает существование так называемого «синдрома Джоан Коллинз»: под ним подразумевается, что для женщин зрелого возраста секс важен больше, чем для мужчин. Кроме этого, ученые считают, что женщины в пожилом возрасте получают больше удовольствия от секса, чем раньше. Это связано с тем, что им больше не нужно думать о контрацепции.
     Кстати, в США рост числа случаев заболевания ВИЧ-инфекцией среди людей старше 50 лет в два раза выше, чем среди молодежи. А в Великобритании за последние пять лет количество случаев заболевания гонореей и сифилисом среди тех, кому за 65, увеличилось на 55%. Причина, скорее всего в не привитой с молодых лет привычке пользоваться презервативами.
     Согласно результатам другого опроса 1604 пожилых людей в возрасте 65—97 лет, 52% мужчин и 30% женщин сохраняют сексуальную активность. Они занимаются сексом в среднем 2,5 раза в месяц, хотя предпочли бы заниматься сексом в два раза чаще. На вопрос об удовольствии, полученном во время последних 10 сексуальных контактов, 80% мужчин и около 50% женщин ответили, что испытывали оргазм.. (Г. Ф. Келли, 2003).
     Стейси Тесслер Линдау из Чикагского университета считает, что большинство американцев продолжают активную половую жизнь в преклонном возрасте. Она провела опрос среди трех тысяч американцев в возрасте от 57 до 85 лет и выяснила следующее. Сексом с партнером в течение последнего года занимались 73% участников опроса в возрасте от 57 до 64 лет, 53% в возрасте от 64 до 75 лет и 26% в возрасте от 75 до 85 лет. Большинство респондентов занимались сексом не менее двух-трех раз в месяц. Половина из опрошенных в возрасте до 75 лет отметили, что занимались оральным сексом. 14% мужчин сообщили, что используют для улучшения половой функции медицинские препараты или пищевые добавки. Среди наиболее пожилых участников опроса – людей старше 75 лет – сексуальную активность сохраняли 38,5 процентов мужчин и 16,7 процентов женщин. Около двух третей сексуально активных 70-летних американцев имели сексуальные контакты с партнером не реже чем два раза в месяц. Более половины из них сохраняли этот ритм половой жизни и после достижения 80 лет.
     Специалисты Чикагского университета также выяснили, как влияет состояние здоровья на сексуальную активность в разном возрасте. Результаты опроса 3000 человек от 25 до 74 лет и 3000 человек в возрасте от 57 до 85 лет показывают, что в возрасте 30 лет здоровые мужчины могут рассчитывать на нормальную сексуальную активность продолжительностью почти 35 лет, а женщины – в течение чуть больше 30 лет. В 55 лет хорошее здоровье означает, что мужчины смогут испытывать радости секса в течение ещё почти 15 лет, а женщины – в течение 10 лет. Хотя здоровые мужчины могли дольше сохранять сексуальную активность, чем здоровые женщины, замечено, что мужчины с плохим здоровьем теряют больше лет сексуальной активности, чем женщины с теми же заболеваниями. Исследователи отметили, что мужчины в любом возрасте чаще женщин остаются сексуально активными, в большей степени заинтересованы в сохранении сексуальной активности. Эта разница особенно заметна в возрастной категории 75—85 лет, где 40% мужчин сексуально активны по сравнению с менее, чем 17% женщин. Таким образом, именно состояние здоровья определяет возможность сексуальной жизни в любом возрасте.
     Каждая четвертая из 1800 опрошенных жительниц Великобритании сказала, что занимается сексом не чаще одного раза в месяц. Лишь каждая пятая из женщин старше 50 лет делает это больше, чем раз в неделю. Оказалось, что жительницы Франции, Швейцарии, Германии, Нидерландов и Италии имеют гораздо более активную сексуальную жизнь, чем их ровесницы в Британии. Подробности исследования были изложены на Всемирном конгрессе сексологов, который проходил в Париже. Почти половина опрошенных британок сообщила, что в последние годы интерес к сексу у них значительно снизился, в то время как 61% швейцарок и 54% немок заявили, что у них ни о каком снижении сексуального влечения речи не идет.
     В то же время, согласно результатам исследований специалистов из университета Уорвик в Великобритании, секс как необходимая составляющая человеческой жизни отходит на задний план. Ученые обработали статистические данные и пришли к выводу, что на данном этапе молодые люди занимаются любовью в среднем в два с половиной раза реже, чем их родители, и в четыре раза реже, нежели люди, жившие в начале века. В последние годы человечество переживает большое количество стрессов, темп жизни ускоряется – эти факторы не могут не влиять на значение секса в повседневной жизни. Правда, женщины 50—70 лет иногда после оргазма отмечают легкую амнезию, то есть не запоминают происходившее. С физиологической точки зрения в этом нет ничего необычного, если вспомнить, что женский мозг полностью «отключается» во время оргазма. Просто после оргазма происходит отсроченное включение памяти ввиду возрастных мозговых изменений. Кстати, у некоторых мужчин похожая амнезия наступает после еды, и они требуют повторного обеда. Такое состояние у женщин может длиться несколько часов. Но многие женщины не фиксируются на этой проблеме. Которая сильно озадачивает партнеров, и даже не думали, почему у них это возникает. Кстати, женщин, у которых замечена «амнезия секса», не так много: примерно 10 человек из 100 тысяч.
     С возрастом при приближении к инволюционному этапу онтогенеза сексуальности у мужчин снижаются спонтанные и адекватные эрекции, они теряет былую «твердость», у женщин увеличивается время любрикации влагалища. И тем и другим необходимо большее количество времени для возбуждения, требуется разнообразные сексуальные стимулы для активизации либидо. Снижение потребности в сексуальной активности отмечается уже в последние годы периода сексуальной зрелости. После сорока лет половой акт может стать гораздо длительнее по времени, чем прежде. При этом он становится очень приятным, чувственным и полным эротических переживаний независимо от того, произошла эякуляция или нет. Помимо того с прожитыми годами удовольствие можно получить независимо от того, достигнут оргазм или нет.
     Появляющаяся со временем нестабильность в половой жизни чаще всего является не только результатом наступающего старения, а избыточного потребления алкоголя, курения, приема лекарственных средств (чаще гипотензивных). Свою роль начинает играть недостаток определенных веществ, поступающих в организм с пищей. Некоторые болезни и болезненные состояния и, что еще более важно, тревога и напряжение могут самостоятельно или в различных сочетаниях блокировать механизм возникновения эрекции и вызвать резкое сокращение продолжительности жизни.
     Трудно не согласиться с этими мерками, свойственными большей части людей пожилого возраста. Проведенный нами (Е. А. Кащенко, 1994) социологический опрос российских офицеров и генералов показал, что более 33% военнослужащих старше 50 лет занимаются сексом один раз в неделю и более, и при этом думают о сексе почти каждый день. Из числа опрошенных 66% мастурбируют один раз в неделю, 75% респондентов до сих пор возбуждает сексуальная партнерша, почти 100% искренне наслаждаются общением с женщинами.. Если вспомнить кавказских долгожителей, то верхняя планка возраста сексуальной активности приподнимется еще выше.
     В ряду инволюционных изменений возрастное снижение сексуальности является лишь одним из многих проявлений физиологической перестройки. Считается, что в своем большинстве после 55—56 лет часть мужчин начинает испытывать слабость, утомляемость, плохой аппетит, раздражительность, снижение концентрация внимания и работоспособности. Этот процесс ранее называли мужским климаксом. Климакс у мужчин протекает замедленно и чаще не столь выражено, как у женщин. В частности, у мужчин не существует четкого окончания их оплодотворяющей способности, а выработка спермы может происходить и в девяносто лет. У мужчин в возрасте свыше 55 лет эякуляция все чаще может наступать с определенным запозданием, возможна утрата эрекции во время полового акта, а желание интимных отношений снижается и возникает в среднем один раз в две-три недели, а потом и реже.
     О мужском климаксе или андропаузе в конце двадцатого века заговорили по аналогии с женским климаксом и менопаузой. Специалисты пытались найти параллели в развитии женщин и мужчин, но возрастные изменения в репродуктивных возможностях последних отличаются от женских, поэтому сравнивать их в этом смысле нельзя. Вернее применять термины – синдром возрастного адренодефицита или частично прогрессирующего дефицита По данным Кузьменко В. В., Кузьменко А. В., Семенова Б. В. проведеное клинико-лабораторное обследование 45 пациентов в возрасте от 55 до 70 лет в возрасте 62,5±4,5 лет выявило признаки СЧПДА у 42 (93,3%):
     а) ослабление либидо или его полное отсутствие у 31 (68,9%) пациента;
     б) уменьшение мышечной массы и силы у 43 (95,5%);
     в) избыточныйвес – 37 (82,1%);
     г) наличие остеопороза – 10 (22,2%);
     д) гинекомастия -2 (4,4%);
     е) эректильные дисфункции – 38 (84,4%);
     ж) периоды депрессии – 11 (24,4%).
     В связи с этими изменениями требуется большая стимуляция полового члена для достижения достаточной для введения эрекции. При этом эрекция остается неполной до конца полового акта и быстро спадает после эякуляции. Интенсивность семяизвержения снижена, объем эякулята скуден, потребность в семяизвержении снижена. Появляются затяжные половые акты без эякуляции, особенно при увеличении частоты попыток полового акта. Рефрактерный период восстановления возбудимости становится заметно продолжительнее. К тому же пропадают внезапные сексуальные порывы с потребностью немедленного проведения полового акта. Г. С. Васильченко выделял два основных варианта течения возрастной инволюции: вариант спокойного угасания с равномерным постепенным снижением всех проявлений сексуальности и ажитированно-невротический вариант с тревогой, суетливостью и ускорением семяизвержения. Правда, в годы создания его титульной монографии «Общая сексопатология» проблема «малых депрессий» пожилого возраста была недостаточно разработана и терапия этих состояний ингибиторами обратного захвата серотонина не применялась.
     Согласно наблюдениям С. Розенталя (2002) у 80—85 процентов пожилых мужчин с сексуальными проблемами имеются определенные физиологические изменения, которые делают их эрекцию неустойчивой, а половые отношения проблематичными. С появлением в медицине нового класса препаратов («Виагра», «Сиалис», «Левитра») в последнее десятилетие была значительно модернизирована концепция эректильной дисфункции. Несмотря на то, что известная часть исследований сексуальности пожилого возраста ангажирована фармфирмами, признаки эректильной дисфункции усматриваются примерно у 40% мужчин сорокалетнего возраста, у 50% пятидесятилетних и более чем у 70% шестидесятилетних. Правда, в качестве стандарта эрекции в этих исследованиях выступает безупречная эрекция тридцатилетних.
     При регулярном использовании вышеупомянутых производных силденафила эректильные проблемы уменьшаются, и частота половых актов может оставаться практически на прежнем уровне, но проходить без оргазма. В последние годы появились публикации, свидетельствующие что мужчины, принимающие препараты типа «Виагры» «на всякий случай» и поддерживающие высокую сексуальную активность, имитируют, точнее, инсценируют оргазм даже чаще чем женщины (45 – 50% против 40—45% среди женщин). Согласно имеющимся социокультурным стереотипам сексуального поведения, мужчины чувствуют себя обязанными включаться в любовные отношения всякий раз, когда партнерша проявит интерес или расположение. Если мужчина не сделает этого, то окажется в неловкой для себя ситуации, в которой будет обвинять только себя: он не справился со своими мужскими обязанностями или не воспользовался возможностью. А количество тревог и опасений, которые могут поселиться в сознании мужчины после нескольких повторных сексуальных неудач, только ухудшают его состояние и повышают вероятность очередного фиаско. Возникает порочный круг: чем больше опасений у мужчины и чем внимательнее он наблюдает за развитием своей эрекции, тем меньше у него шансов на успех, и тем больше тревог его ожидает в следующий раз.
     Старение женщины прямо ассоциируют с наступлением климакса. Климактерический период (климакс, климактерий) – это физиологический период в жизни женщины, характеризующийся различными возрастными изменениями половой сферы. Ритм месячных сбивается, возникают ощущения приливов жара к верхней половине туловища, лицу, потоотделение, покраснение лица (иногда и потери сознания). Снижается, а потом и прекращается выработка эстрогенов и прогестерона, повышается уровень гонадотропинов. Около 80% женщин ощущают симптомы, связанные с этими гормональными изменениями в организме. Примерно к пятидесяти годам у женщин наступает менопауза – прекращение менструаций. А с ней приходят «приливы» с разной продолжительностью и частотой и обычно ночью, во сне. Примерно у пятой части всех женщин приливы продолжаются около пяти лет с момента наступления менопаузы.
     Практически у 85 процентов всех женщин в той или иной степени отмечались приливы или другие симптомы острой эстрогенной недостаточности в период менопаузы. Примерно для пятой части из них эти страдания протекали особенно болезненно. И после наступления менопаузы у женщин продолжаются некоторые физиологические изменения. При сексуальном возбуждении молочные железы женщин не увеличиваются как прежде, но чувствительность сосков сохранятся, как и чувствительность клитора. Реже возникают сексуальные желания и с меньшей силой, чем в молодости или зрелости. Но половое влечение от этого не только не ослабевает, а, наоборот, иногда обостряется. Климакс у женщин не является препятствием для занятий сексом, тем более, что многие из них до глубокой старости способны испытывать не только чувство любви, но и оргазм. Примерно у трети женщин с наступлением климакса ничего не меняется в сексуальных ощущениях, у трети происходит постепенное снижение сексуальности, а еще у трети даже ее возрастание. Это связывают с выключением эстрогенной функции и относительным преобладанием эффектов надпочечникового тестостерона, ответственного у женщин за выраженность полового влечения.
     Не существует веских причин прекращения занятий сексом после наступления менопаузы. Окончание менструального цикла означает реальное снижение тревог при одновременном расширении сексуальных возможностей для регулярного получения удовольствия и удовлетворения с появлением большей свободы в интимности. В период менструаций некоторым женщинам приходилось избегать сексуальных контактов, теперь эта проблема снимается. Благодаря этому в пожилом возрасте женщине проще получить сексуальное удовлетворение, конечно, при условии хороших отношений со своим половым партнером и отсутствии тяжелых заболеваний.
     Пожилые женщины зачастую видят эротические сновидения и испытывают множественные оргазмы во время секса. Среди форм половой жизни помимо традиционного коитуса, многие продолжают практиковать мастурбацию, если у них нет полового партнера. Разумеется, это обычные и непосредственные реакции, проистекающие из самой природы женской сексуальности. Менопауза может наступить и раньше при слабой половой конституции или после операцию по удалению матки с одновременным удалением яичников (чаще одного). В последнем случае можно наблюдать еще более резкое падение уровня эстрогена. Но сексуальное влечение у женщин не подвергается негативному воздействию и даже возрастает, поскольку эстрогены не участвуют в формировании либидо.
     Менопауза представляет собой начало нового этапа жизни женщины, характеризуемого постоянно низким уровнем этого важного для организма гормона. Долгосрочные последствия такого процесса становятся заметными лишь спустя пять и даже десять лет после наступления менопаузы. Возможные последствия хронической эстрогенной недостаточности легко предсказуемы, так как эстрогены принимают самое непосредственное участие в развитии и нормальном функционировании половых органов. Естественно, что продолжающийся спад выработки эстрогенов приводит к атрофии тканей половых органов. Так, происходит атрофия слизистой влагалища, истончение его стенок, снижение эластичности тканей и способности их к растяжению. Стенки влагалища становятся тонкими и гладкими, теряют свои мягкие складки, что может вызывать сужение входа во влагалище и уменьшение его глубины. Низкий уровень эстрогена приводит также к уменьшению выработки выделения вагинальной смазки при половом акте и неприятным ощущениям при половом сношении.
     При этом часто снижается как скорость возникновения секрета, так и его общее количество. Потеря влагалищем своей эластичности и мягкости, сужение его просвета и понижение выработки увлажняющей смазки нередко ведет к дискомфорту в сексуальных отношениях. Появляется болезненность при введении во влагалище полового члена и его глубоком проникновении, жжение в мочеиспускательном канале и мочевом пузыре, возникающее непосредственно после полового акта (из-за давления, которое оказывается на эти органы при половом акте, и от которого уже не могут предохранить истонченные и утратившие свою мягкость стенки влагалища).
     Приобретенные с годами навыки, умение и опыт постоянного сексуального партнера может оказаться гораздо важнее для женщины, чем гиперсексуальность молодого юноши. Продолжительные взаимные ласки ей необходимы для достаточного возбуждения наряду со специальными увлажняющими средствами, которые предотвращают сухость и раздражение слизистых оболочек. Использование привычной позиции, неспешный ритм полового акта с медленными, как бы ленивыми фрикциями, достаточное время для поцелуев, неспешные ласки различных частей тела – эффективный арсенал сексуальности на инволюционном этапе онтогенеза сексуальности.
     Отличительной особенностью данного периода является своего рода «обратное» сворачивание либидонозных стадий, пройденных в подростковом возрасте. В инволюционном периоде меняется их последовательность и некоторое содержание: псевдосексуальную стадию сменяет романтическая, а ей на смену приходит псевдоплатоническая стадия развития (С. Т. Агарков. 2009). При этом пожилые люди, по результатам опроса Гэйл Шихи (1995), оптимистично смотрят на жизнь с перспективой «в будущем стать лучше, мудрее, сильнее, глубже, веселее, свободнее, сексуальнее и еще больше радоваться жизни»..
     Многих женщин серьезно беспокоит прединволюционный всплеск необычной сексуальной активности постоянных партнеров («седина в бороду – бес в ребро»). У некоторых из мужчин по мере приближения старости появляются необычные сексуальные запросы, нередко шокирующие знакомых и родственников: появление молодой фаворитки, попытки группового секса с двумя партнершами, апробация секс-игрушек, интерес к порнопродукции. Эту стадию инволюционного этапа с полным основанием можно назвать псевдосексуальной, так как она является компенсаторной реакцией на спад сексуальности. Часть женщин, доведенных до отчаяния новой для себя ситуацией, видит спасение в фармакологическом подавлении разбушевавшейся сексуальной активности партнера. Некоторые из них подсыпают мужу в пищу различные успокоительные средства, то есть транквилизаторы, испытывая умиротворение при виде спящего мужа. Такая пожилая женщина чувствует себя в интимном плане отвергнутой, не удовлетворяющей сексуальных запросов супруга и реально начинает опасаться за прочность своего брака и семьи. Сами они не находят выхода и ощущают полную беспомощность, а мужья утверждают, что они абсолютно нормальны и не видят необходимости в консультации у сексолога.
     Чаще всего, у мужчин в этом возрасте не происходит никакого гормонального всплеска. Наоборот, неизбежный спад сексуальности требует постоянной подпитки допингом. По сути это попытка «сесть в последний вагон» и хоть на короткий период вернуться в сексуальную юность, доказать себе, что не все еще кончилось и жизнь продолжается как прежде. Этот бунт против природы объясняется психологическими защитными реакциями, направленными против объективного фактора старения, компенсацией житейских неудач с помощью секса, скукой и ослаблением сексуальной связи с женой, возбуждающим эротическим воздействием новых сексуальных стимулов, например, появлением в доме привлекательной невестки (З. Лев-Старович, 1995).
     Сексуальность этого периода отличают: повышенная заинтересованность сексом и новыми эротическими предметами; появившиеся вновь сны и фантазии оргиастического содержания, часто подпитываемые просмотром порнографических материалов; стремление реализовать ранее подавляемые девиантные тенденции.
     В среднем реальная сексуальная активность в этом возрасте остается практически неизменной и лишь не намного снижается по сравнению с этапом сексуальной зрелости. По оценкам У. Мастерса и В. Джонсон, около 20% мужчин и более 30% женщин этого возраста полностью прекращают половую жизнь со своими партнерами. Но если раньше избыточная и нереализованная сексуальность подавлялась карьерными, финансовыми или иными соображениями, то теперь она вырывается на свободу, подобно узнику, и стремится быстро наверстать упущенное.
     У одиноких, состоятельных и молодящихся женщин этого возраста в новой социальной реальности все чаще бывают схожие ситуации, но реальный всплеск сексуальных интересов в менопаузе ограничивается романом с молодым любовником. Этими временными проявлениями женской слабости пользуются жиголо или альфонсы и субъекты с некоторыми сексуальными отклонениями. Тенденцией последнего времени стало предложение пожилыми женщинами своих сексуальных услуг и активный поиск ими партнеров для обезличенных сексуальных контактов. В принципе, современное общество достаточно толерантно относится к подобным сексуальным чудачествам, понимая, что длительное половое воздержание в этом возрасте неминуемо ведет к необратимому угасанию сексуальной активности. Правда, иногда разыгравшиеся сексуальные фантазии могут подтолкнуть некоторых пожилых джентльменов на необдуманные поступки, из-за этого они нередко выглядят нелепо или даже комично в глазах объекта сексуального предпочтения.
     Следующая, романтическая стадия инволюционного этапа, характеризуется взлетом лирических отношений на фоне регресса сексуальных. В отличие от эротической стадии развития в пубертате сексуальное влечение теперь опирается не столько на гормоны, сколько на позитивный прежний опыт. Поэтому оно предельно конкретно и очень избирательно. Очень многие мужчины и женщины начинают усилено заботиться о своей внешности и меняют наряды, а в супружеские отношения возвращаются игривость, флирт, «танцы близких людей», постоянная трогательная (в прямом смысле) забота друг о друге. Пожилые люди с удовольствием дарят друг другу подарки, которые встречают яркие проявления благодарности, в отношения возвращаются прогулки под руку, нежные поцелуи, и вообще, партнеры стараются быть рядом и чаще прикасаться к любимому человеку при случае. Качество сексуальных контактов существенно утрачивает свою актуальность, хотя в общении с друзьями сексуальные интересы активно декларируются каждым, что вызывают доброжелательную иронию другого супруга. Этот эфемерный эротический контекст постоянно подогревает отношения супругов и поддерживает взаимную заинтересованность в общении.
     Качественное отличие романтической стадии в инволюции и эротической стадии в пубертате не ограничивается структурой либидо. При всей схожести поведенческих комплексов эротика юности – это общение с мыслью о сексе, а романтика пожилых – общение с мыслью о любви. Для первых это всего лишь аванс за будущие репродуктивные усилия, у пожилых – благодарность за совместно прожитые годы. Рецидивы ретроювенильного либидо у пожилых в той или иной степени примешиваются к перманентному романтическому фону при возникновении новых отношений с юным партнером.
     Исследователи из Монреальского Университета утверждают, что пожилые пары влюблены друг в друга больше, чем молодые. Кроме этого, экспертам удалось выяснить, что партнеры в возрасте намного чаще удовлетворены супружеской жизнью. Для проведения эксперимента исследователи пригласили 511 пожилых пар. По системе оценки удовлетворенности (Spanier Dyadic Adjustment Scale) пожилые супруги набрали от 119—120 баллов, в то время как ранее опрошенные молодожены набрали всего 114 баллов. Глава исследовательской группы, психолог Жиль Трудель, считает, что уровень разводов пожилых пар был минимальным и составлял всего 5—6%. Также участники эксперимента были менее молодых супругов подвержены стрессу, и более счастливы. Испытуемые признались, что за свое неописуемое счастье и любовь они благодарны исключительно партнеру. А еще утверждают, что сохранить столь романтические чувства спустя много лет брака им удалось с помощью постоянного общения друг с другом.
     Многие женщины и реже мужчины в пожилом возрасте остаются без партнера по причине его ранней смерти или позднего развода. У других сексуальные отношения завершились по причине тяжелой болезни или преклонного возраста партнера. В мировой художественной литературе масса произведений о любви в позднем возрасте к молодым девушкам, причем это чувство может быть сильнее, чем в молодости. Этот феномен получил общекультурную дефиницию «последняя любовь». Причем, глубина и искренность этого порыва вызывает взаимность без меркантильных притязаний. В отличие от сексуальной озабоченности молодых пожилые мужчины острее воспринимают ангелоподобность представительниц прекрасного пола и легко идеализируют их.
     Сексуальная активность во многом зависит от наличия здорового партнера. Среди форм половой активности в романтической стадии инволюционного этапа наблюдается постепенный переход от завершенного к незавершенному половому акту и петтингу, как более легкой форме достижения оргазма. Сила оргастических ощущений заметно снижается. Пожилые люди чаще, чем прежде, занимаются оральным сексом, хотя у современного поколения эта практика не является широко распространенной. Достигая определенного разнообразия в половой жизни, они испытывают удовлетворение от близости даже в случаях, когда мужчина уже не способен к достаточной для завершения полового члена эрекции. Иногда половая активность просто поляризуется: для сохранения лица практикуется незавершенный половой акт с помощью «Виагры», а для разрядки – петтинг или мастурбация, особенно при неловкости партнера. При хорошей сработанности с партнером эти формы беспроблемно уживаются во время каждой интимной близости.
     Третья стадия инволюционного снижения сексуальности – псевдоплатоническая. В отличие от стартовой платонической стадии пубертата, здесь наблюдается не столько качественный, сколько количественный регресс сексуальности. Половые акты практически пропадают, а другие формы реального партнерского контакта становятся все реже. Сексуальные интересы вынужденно смещаются к потреблению сексуальной информации, чаще в Интернете. Сексуальная активность приобретает условно-партнерский характер, в которой доминирует поздняя фрустрационная мастурбация с помощью секс-игрушек, онлайновой сексуальной активности, а также печатной и аудиовизуальной продукции сексуального характера. Если на условно-сексуальной стадии регресса либидо оживление интереса и разнообразия форм сексуальной активности призвано компенсировать начинающийся спад сексуальности, то всеядность сексуальных интересов на завершающей стадии инволюционного регресса продиктована прогрессивно сокращающимися возможностями и поиском доступных форм реализации либидо.
     Для многих пожилых людей, лишившихся полового партнера, мастурбация становится единственным приемлемым способом сексуального удовлетворения. В этой модели аутомоносексуализма наиболее отчетливо проступает динамика возрастного регресса сексуальности. В псевдосексуальной стадии частота ранее установившейся мастурбаторной практики не снижается. С переходом в романтическую стадию частота и интенсивность мастурбации постепенно уменьшается до некоторого уровня и задерживается на нем за счет постепенного сокращения других форм активности. В псевдоплатонической стадии частота мастурбации остается некоторое время неизменной за счет разнообразия ее техники и аранжировки, а затем постепенно снижается, причем в структуре мастурбаторной активности появляется все больше фрустрационных форм, то есть псевдомастурбации.
     В псевдоплатонической стадии с годами танцы становятся преобладающей формой сексуально окрашенного телесного общения. Платоническая безадресная галантность и редкие эротические сновидения часто являются способом компенсации нереализованных в прошлом сексуальных потребностей. Вечерние посиделки пожилых людей, их спевки в клубе или собрания по интересам, встречи на танцевальных вечерах постепенно вытесняют парные романтические свидания, вызывающие сильное волнение, особенно при встречах с бывшими партнерами или супругами.
     Платонический фон регрессивно-общинных отношений позволяет старикам не чувствовать себя одинокими, поделиться воспоминаниями, выслушать собеседника, дать совет и поспорить, что, в конечном итоге, приносит чувство стабильности, удовлетворения, покоя, веры в необходимость своего существования. Гармоничная старость, прохождение всего жизненного цикла с чувством сексуальной полноценности, стоят того, чтобы испытать и пережить все превратности судьбы, и сохранить достойную сексуальную активность на собственном веку.
     Удовлетворенность жизнью и успешное приспособление к возрасту старения зависит от множества факторов. Хотя большинство пожилых считает, что в старости жизнь тяжела, но себя и своих друзей они исключают из этого правила. В древнем Китае в трактате «Дун сюань цзы» («Трактат проникшего в тайну») по поводу смысла жизни говорится: «Из мириада вещей, созданных Небом, самое драгоценное – человек. Из всех вещей, дарующих человеку благоденствие, ни одна не сравнится с интимной близостью. В ней он следует Небу и копирует Землю, упорядочивает Инь и управляет Ян. Те, кто постигает ее значение, смогут напитать свою природу и продлить свою жизнь; те, кто упустит подлинное ее значение, нанесут себе вред и умрут прежде времени».
     Откровения китайских мыслителей созвучны с современными подходами к старости. Например, в элевационной концепции механизма развития, старения и возрастной психологии В. Дильмана (1975) к системам, изменяющим уровень функционирования, в зависимости от возрастного этапа относятся три основные гомеостатические системы – энергетическая, адаптационная и репродуктивная. В других теориях говорится о приспособлении, в котором постулируются качественные сдвиги в развитии по мере старения. В третьих – указывается на непрерывность и преемственность в развитии личности и способов совладающего поведения (Г. Крейг, 2003). По Э. Эриксону, основными задачами развития в старости являются сохранение идентичности и целостность эго против отчаяния. Поэтому, не напрасная половая активность проявляется, прежде всего, в решении репродуктивных задач в зрелости, а лишь затем, в старости, – в гедонистической и других функциях сексуальности.
     На протяжении всей жизни на сексуальное поведение влияют установки и ценности человека. Современные пожилые люди, населяющие Россию, выросли во времена негативного отношения к сексуальности, и многие из них сохранили приобретенные тогда представления до преклонного возраста, в котором эти представления могут стать самоисполняющимися пророчествами. Результаты исследований подтверждают, что негативное отношение к сексу среди пожилых людей сочетается с относительно ранним прекращением сексуальной активности. К несчастью, в нашем обществе за все постсоветские годы так и не сложилось культуры обращения за психологической и сексологической помощью лиц преклонного возраста. Систематического сексуального образования нет не только для пожилых, но и молодых семейных пар. В гулких коридорах власти еще обитают призраки военного коммунизма, согласно которым сексуальное образование является диверсией западных спецслужб, чтобы разрушить устои нашего общества и православную веру, сделать наших жен и дочерей проститутками и отнять наши нефтегазовые резервы. Как ни странно, эти бредоподобные установки разделяют некоторые не профессиональные сексологи, разделяющие конспирологические конфабуляции и стремящиеся выслужиться перед властью. Казалось, что в эпоху Интернета нет никаких ограничений в информации, тем более, что в России число пользователей перевалило за 50 млн. человек. Но желтая пресса и толстые глянцевые журналы вбивают в сознание культ молодости и сексапильности, не оставляя пожилым надежды на счастье и вербуя из них врагов секса.
     В каждом возрасте есть свои прелести жизни, а зрелость и грамотность в сексуальном плане наверняка более привлекательна и интересна сексуальному партнеру-ровеснику. Лояльные правила в учреждениях для лиц преклонного возраста способствуют увеличению возможностей для физического и эмоционального контакта (флирт, кокетство), создают более здоровую и жизнерадостную атмосферу (танцы, прогулки, экскурсии, совместное общение за обеденным столом) и вызывают существенные улучшения качества пожилых людей.
     Исследования сексуального поведения пожилых людей показывают, что частота половых контактов поступательно сокращается по мере старения. Однако, интенсивность половых актов не может считаться точным критерием оценки сексуальной активности в пожилом возрасте. Мнение о том, что лишь половой акт является «правильным сексом», зашоривает сознание, не позволяя ему реализовать сексуальность во всей полноте. По образному выражению профессора психологии и сексологии Гэри Ф. Кэлли: «Всем нам есть чему поучиться у пожилых людей, понимающих, что близость – это нечто большее, чем соединение и трение гениталий. Они понимают, что физическое удовольствие может доставлять само чувство близости».
     Инволюционный период включает в себя этапы выхода на пенсию, вдовство, наступление старости. Старея, люди вольно или невольно начинают считать оставшееся им время жизни, и индивидуальная реакция на старение каждого проявляется в конкретных переживаниях личности в этом периоде. Но, данный онтогенетический этап, прежде всего, характеризуется угасанием и абстиненцией. Сексуальный механизм человека как бы срабатывается и постепенно приходит в упадок. Износу подвергаются все ткани и системы организма, задействованные в половой жизни. Исходя из теории генетического запрограммированности старения, биологические часы жизни рано или поздно должны остановиться.
     Итак, в инволюционном периоде секс воспринимается как неотъемлемая часть здорового образа жизни, пусть потребность в нем и уменьшается с годами, а качество половой жизни в этот период снижается. Характерными соматосексуальными проявлениями старения являются: климакс и менопауза; атрофия половых органов; снижение качества эрекции; отсутствие эксцессов; увеличение времени полового сношения; проведение полового акта без оргазма и эякуляция. В динамике психосексуальных реакций наблюдаются три последовательные стадии регресса либидо: псевдосексуальная, романтическая и псевдоплатоническая. Основной задачей социосексуальной активности в инволюционном периоде остается поддержание социальных связей и партнерских отношений.